抬腿1分鐘，自測血管堵沒堵！血糖異常的人不妨都試試

糖尿病本身不可怕，可怕的是它帶來的并發癥，而多數糖尿病并發癥都與血管病變有關：冠心病、下肢壞疽、糖尿病視網膜病變、糖尿病

2021-09-28

對著墻做1個動作，堅持做受益一生

而到了50歲，各種各樣的癥狀就都出現了，比如掉頭發、頭發變白、耳聾、耳鳴，還有乏力、失眠、腰膝酸軟、腰腿痛等，包括各種生殖

2021-08-31

年齡越大，膝蓋越疼，吃再多補品不如一招管用！

人的膝關節壽命只有60年，要想耄耋之年還能遛遛彎、散散步、悠閑的四處走走，那您可得好好養護膝關節了。本文指導專家唐競北京積

2021-09-07

這10張表，一目了然，非常實用！

預防心腦血管疾病，飲食管理非常重要。北京中醫藥大學東直門醫院心內科主任醫師魯衛星提醒，科學地吃，可以幫助“吃走”八種心腦

2021-08-25

每天按一下這兩個穴位，眼睛更明亮，獲得好眼神！

眼睛是我們的心靈之窗，我們要怎么保護好它呢？秋天天氣干燥，長時間用眼，更容易使得眼睛疲勞，如果我們沒有做好保護工作，眼睛

2021-09-28

各種病對應的穴位

專家介紹：肩背痛、頸椎病的時候，可以常按壓這個穴位，可以促進頸部、腦部的血液供給。對于咳嗽、氣喘、看不清東西時，也可以按

2021-09-21

141歲藥王臨終饋贈：擊一穴無所不治。

相傳孫思邈生于541年——逝于682年，活了141歲，留下多部中醫巨著，除了民間秘方外，藥王對穴位的研究造詣極深。他曾在在102歲所

2021-09-05

今夜，帶著月光上路

2021-09-22

只要來過，就無憾；只要見過，就足矣

認識一個人，只需一個照面；錯過一個人，卻是因為擦肩。不管你是誰，遇見什么人，都是冥冥之中的定數。人生是一場修行，修了心，

2021-07-21

惜命最好的方式，竟不是養生，驚醒無數人！

做人，“養生”遠遠不如“養心”。有一位醫學心理專家認為：“世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。”，為什么呢？來看看他的感

2021-05-31