當我要上養老院的時候

來美篇，記錄美好，結交好友，尋找開心和快樂，動動筆和腦，可延緩大腦衰老，這可能是我們大多美友來美篇的初心。今再讀《當我要

2024-10-03

??獨行圈重大利好?? 雙精自薦通道隆重開啟

??問：獨行背包客港灣圈為什么要開啟雙精自薦通道？??答：旨在激勵廣大美友的創作熱情，為優秀作者獲得美篇雙精提供更多的可能性和

2024-08-28

這才是美篇的討論

打開美篇主頁，點下“廣場”，“正在討論”位列“佳作推薦”之前。打開美友圈，“討論”，排在“佳作”、“圈友日常”之首，這些

2024-07-16

四月鍛煉打卡“有獎”討論 ——四月春光里 踏青運動時

人間最美四月天，春風吹拂，雨水潤澤，枝頭新綠，百花盛開。春天是鮮花盛開的季節，是播種希望的時刻，是一年中最適合運動的時節

2024-04-03

【3月鍛練打卡第10天】 讓騎行成為時尚的運動方式

今天早上天氣非常好，我和小區愛好騎行的朋友一起出發。早上的南方天氣非常適合騎行，穿梭在濱海大道和海邊棧道上，處處都有驚喜

2024-03-10

摸耳生精養生法

2024-03-06

春回大地時 驚蟄節氣動

今早起床時，朋友電話我“驚蟄了，要在院子里健走。”我在想驚蟄與運動有什么關系？運動就是運動，為什么與二十四節氣牽扯在一起

2024-03-05

云霧繞鄉村，瑞雪兆龍湖，?[2月份鍛煉打卡回顧]

時光飛逝，一晃一個月過去了，今天是2月最后一天。清晨，掀開窗簾一看，好大的雪??！潔白無暇的雪花，紛紛揚揚地從天空中飄落下來

2024-02-29

運動打卡 開啟春節新模式

堅持運動快20年了，但是以往春節總是懈怠，理直氣壯地認為：自己是家庭主婦，又忙又累，鍛煉不必強求。2023年因為參與美篇“每日

2024-02-22

【龍年新春】鍛煉打卡合輯

為了讓美友們在春節期間盡情享受豐富美食的同時不忘運動鍛煉，【每日鍛煉打卡小分隊】組織開展【龍年新春】鍛煉打卡活動，活動時

2024-02-20