脾虛養生的調理要點（二）

脾虛分脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛三種。以下是這三種虛的不同表現及調理方法：一，脾氣虛，?表現：倦怠乏力，食欲減退，神疲懶言，

2025-04-10

脾虛人的養生要點（一）

脾虛是中醫理論中常見的一種體質狀態，主要表現為消化功能減弱、氣血生化不足等。以下是脾虛的常見原因和癥狀：一，脾虛的原因，

2025-04-09

痰濕體質的養生要點

現在很多人因飲食無節，主副食顛倒造成脾虛而引發為痰濕體質。這種人通常體型肥胖、腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，

2025-04-08

清明（現代詩）

2025-04-04

不要病了才去找方法

?現代人生活壓力大，亞健康問題頻發，與其等到生病才求醫，不如學會用中醫智慧“未病先防”。今天，我們結合中醫經典理論和現代

2025-04-01

巧用生姜花椒輕松應對老寒腿

“老寒腿”是一種常見的腿部疾病，一般中老年人群易患，但也有少數飲食起居不規，放縱的年青者。主要表現為下肢及關節的疼痛、麻

2025-03-30

中醫：按摩肺經可止坐骨神經疼痛

?坐骨神經痛中醫認為多與膽經不通有關。膽經沿大腿外側循行，當膽經受阻時，就會出現疼痛。而肺熱可導致膽經疼痛的依據是中醫五

2025-03-28

常見菇類的食用功效

??現如今飲食都在講究營養均衡。最流行的一種模式就是：“一葷一素一菇”葷菜主要提供蛋白和脂肪，素菜主要提供維生素和膳食纖

2025-03-25

梅核氣的成因與化解

梅核氣是一種中醫病癥，主要表現為咽喉部異物感，患者常感覺有東西卡在喉嚨，但吞咽時并無實際阻塞。這種癥狀與情緒波動密切相關

2025-03-24

春分節氣的養生指南

“觀乍展芭蕉。欲眠楊柳，微謝櫻桃。誰把春光，平分一半，最惜今朝。花前倍覺無聊。任冷落、珠鈿翠翹。趁取春光，還留一半，莫負

2025-03-22