??第780篇 時間最寶貴，充分利用碎片時間

越來越感悟到時間就是生命，時間實在是太寶貴了，之前的自己不懂得珍惜時間，不懂得利用碎片時間，很多時候甚至把大塊時間都浪費

2025-05-10

??第779篇 回歸當下，感恩和接納一切的發生

人生沒有意外，每一次的發生都不是偶然的，都是有原因的，都是本該如此發生，人生沒有如果只有結果。今早一件事情的發生照見我的

2025-05-09

??第778篇 完全接納自己，恐懼才會消失

之前的自己活得很不自信，總是在評判自己，對外界的一切總是產生懷疑評判和抗拒，評判別人就是評判自己，評判的背后是一份深深的

2025-05-08

??第777篇 心念決定幸福，幸福其實很簡單

今天在杭州吃早餐時突然悟到一個點，與大家分享。心念很重要，一念天堂一念地獄，關于幸福，幸福其實很簡單，把幸福的念變成常態

2025-05-07

??第776篇 我的日記星球第103期云同桌～方翠燕

21天日記蛻變之旅將于今天完美收官，今天我要寫寫我的日記星球第103期云同桌方翠燕同學！我們倆比較同頻，還有一個共同點就是我們

2025-04-27

??第775篇 放下恐懼，把擔心變為祝福

今天晚上發生的一件事，讓我感受到了女兒對我深深的愛。事情的經過是這樣的，平常女兒給我打電話我都接得比較及時，今天因為我在

2025-04-26

??第774篇 今日我點評，用心去做

今天又是忙碌的一天，今日輪到我日記點評，上一期忙得竟然忘了點評，小組組長沒有私聊我，到了點評日第二天下午，組長告訴我可以

2025-04-25

??第773篇 活在當下，當下才是我的全部

今天覺察到自己越來越能活在當下，過去的已過去，未來的還未來，當下才是我的全部。之前的自己因為念頭很多，大腦介入太多，從來

2025-04-24

??第772篇 先愛自己，才能愛別人

今天覺察到自己不愛自己，所以無法給出愛，因為我無法給出我沒有的東西。隨著自己不斷的向內看向內求，終于明白所有的愛都已在內

2025-04-23

??第771篇 人生，沒有相欠

有緣走近，就好好珍惜；無緣錯過，就淡淡釋懷；緣盡而散，就一別兩寬。無論你遇見誰，都是你生命中該出現的人，不同時區，不同場

2025-04-22