花海逐春——2025建寧花海越野賽記

《定風波·建寧花海越野》細雨斜風潤建寧，桃蹊梨徑踏青行。泥滑珠涼香滿袖，回首，云山霧樹玉枝橫。踏碎落紅渾不覺，爭躍，青巒

2025-03-31

向“嗨”奔跑——2025廈門馬拉松賽記

莫虛鷺島馬拉松，自有風云天力助！2025年第一個周末，迎來了年度首馬——廈門馬拉松，既是歲末年初賽季收尾，亦是2025年開門紅。

2025-01-07

爬坡過坎，繼續前行——2024年奔跑總結

——奔跑是什么？是一場永不止步的馬拉松。馬拉松是什么？“馬”是龍馬精神，“拉”是自律自控，“松”是身心放松。2024年最后一

2024-12-31

2024廈馬賽記

編前語：第15個廈馬了，保持一賽一文傳統不變，動筆前，感覺寫文章比跑馬還更難，相同的賽道相似的心情，總不能每次都是寒前興奮

2024-01-10

帶著歌聲去鄉野一一天悅合唱團赴大田縣東坂村活動紀實

一輛中巴，滿載著歌聲與笑聲，向著桃源里東坂古寨服務中心前進。采藥深林山鳥脆,尋幽曲徑野花香。這里與永安天寶巖自然保護區相毗

2023-07-10

2023三馬賽記

勞動節放假五天，這是有生以來最長的勞動節。被三年疫情所困的人們，在這春夏之交的風和日麗季節里，終于可以縱情放飛自我！各種

2023-05-08

環天斗一一天寶巖越野小記

受五一長假影響，這周末就休息一天。怎么安排？春夏交接之際，萬物生機勃勃之時，下周將迎戰將樂百公里，走，到戶外越野，當做賽

2023-05-08

2023廈馬賽記

這是陽過之后的第一個馬拉松，也是最沒準備的一個馬拉松賽事。渡過了一個懶春，迎來生機勃勃的四月。?4月1日清晨6點半，早嗎？不

2023-04-13

2022海滄半馬賽記

疫情下，守護跑步不容易，守護馬拉松賽事更不容易。當2022年的年輪已駛入11月，今年的參賽記錄還是一片空白。再沒賽事，今年就要

2022-11-29

2022廈馬賽記

為美好生活而奔跑！2022廈門馬拉松，我又來了！連續幾天下雨，天陰沉沉的。妻幫約了網約車，傍晚17時30分的。到點了，車還沒到，

2022-11-29