我的2024

在人類歷史長河中，戶外可謂經久不衰，遠有張果老隱居中條山，近有徐霞客遍游名山大川，今有地球村、旅游熱、驢行風，還有眾所周

2024-12-22

2024.徒步篇

2024年，徒步仍然是果老漫步群的主業，也是本人的習慣性戶外運動方式，今年截止12月21日，共發起和參與46次徒步活動，706人次參加

2024-12-02

2024.跑步篇

2024年，我的跑步次數和跑量均有所減少，方式也在逐步趨向慢跑，旨在從中體悟步頻步幅規范，斬獲跑步受益。2024年度，累計跑步66

2024-11-25

2024.騎行篇

今年的騎行，始于2月11日，全年共騎行20次，31人次參加，里程609.66公里，其中獨騎17次，里程310.60公里。2020年4月至今，已累計

2024-11-12

2024.嬉水篇

2024年夏天的夷陵，干旱少雨，酷熱難耐，大部分溪溝河流沒漲過水，甚至干涸斷流，制約了走溪嬉水活動的開展，全年雖僅有6次走溪，

2024-10-18

我的2023

戶外美篇《果老驢行漫記》系列，自2016年至今，已成長了八個年頭，八年共制作有8個年終總結式的美篇，旨在展示當年，展望明天。8

2023-12-24

我的2016

2016年，是我集體戶外的第一年，處女走就是給白馬戶外的35位友友帶路，走我家鄉的烽火山，重走家鄉路，體驗戶外行，熟悉的山水，

2023-11-12

綠水長流

2023年，是極不尋常的一年，經歷疫情冰火兩重天，面對花甲體力陡下山，全年僅9次走溪戲水，走溪行程33.1公里。但那峽谷幽深、涼爽

2023-09-28

我的2022

辭舊迎新季，年度更迭時，按慣例寫點兒文字，答謝親人和老友們，對我過去一年戶外的支持、配合、協作和助力，以期再接再厲，砥礪

2022-12-19

2022騎跡回眸??

2022年，是我建立“果老約車”騎行Q群的第二年，也是我的騎行豐收年。全年共騎行43次，記錄里程1853.93公里，參與人數110人次，其

2022-12-08