珍貴瞬間，永恒記憶

2025年廈門馬拉松已于昨日結束，但廈馬的成績卻令人激動不已，安全完賽，大幅PB，成功破四；廈馬的感受令人回味無窮，流暢的賽道

2025-01-06

金色十月

蘭雁樂跑，五周年、國慶同賀。雙慶賽，旌旗招展，風馳電掣。鐵人三項一時就，鐵三爾加冠名切。莫依老，征途尚遙遠，漫跋涉。百公

2023-11-01

西寧城西首屆馬拉松

橫空出世，驚昆侖，跑馬西寧西城。青海湖畔風雷動，湟水波濤洶涌。帥哥爭雄，靚妹比拼，并肩向前沖。蘭雁樂跑，一道靚麗風景。老

2023-08-23

我的蘭馬

命中注定，蘭馬是我的初馬，愛上蘭馬也是我真心愛馬的開始，蘭馬也就是我妥妥的初戀咾！說老實話，我是一個喜歡戶外活動而不太熱

2023-06-15

穿越達力加20210724

癮，是一種超乎想象的難以言傳、難以克制、屢試不爽、貪得無厭的生命體驗，人生難免一上癮！對于徒步穿越的癮，過癮的方法往往都

2021-07-30

再跑三馬

大漠孤舟2021年7月3日，14驢友相約湊租兩輛小面包車駛向小馬東山，開始越野跑三馬，我和90后小驢友“正在輸入”最先跑完全程，跑

2021-07-06

石骨岔穿越分豁岔20200906

秋漸天涼。神清氣爽。阿凡提、群情激昂。莫念秋思，莫負韶光?？葱◇H勇，壯驢猛，老驢狂！山野空曠。果蘑飄香。臨絕頂、覽盡風光

2020-09-07

馬家屲窖洋芋20200905

何處遣煩憂。可憐秋更愁。驢友約、馬家屲聚首。都道天涼好個秋，農(nóng)家院、樂悠悠。臊面先下肚。小菜恰就酒。莫吃飽、洋芋馬上熟。

2020-09-07

三馬穿越

注：驢者，戶外運動之愛好者也。毛驢者，戶外之二三級高人也（行內(nèi)稱驢皮驢尾或小毛驢大毛驢者是也）。老驢者，戶外之四五級高人

2019-02-20

走向戶外 融入自然 凈化心靈 ——2019，從貢嘎起步！

大渡橋橫鐵索寒，緬懷先烈勇登攀！先小腐敗一下，噴泉魚伺候！攀登華尖山！攻下一個山頭！感覺已入云海！向高原牦牛學習！回望來

2019-02-11