老姐妹逛莫愁湖

今天南京玄武區紅山街道營苑西村的6位老姐妹相邀一起逛莫愁湖公園，“到此莫愁”！她們的臉上歲月留痕，卻洋溢著開心與快樂！“小

2025-04-24

讓我們認識“肽”！

作為知青，我們都已到了這個過程的第四個20年，都應“看淡”，更要“放下”，要護住身體健康的這個根本“1”！?今年以來我花了幾

2025-04-19

南京江寧兩地一日游

編者，寧林，老三屆知青，人老了，卻趕上了好時代。關注公眾營養，關愛老年健康，中國大健康產業聯盟早在2013年12月19日成立。該

2025-04-16

拐 杖 快樂學唱歌第35集

????我，40后，老三屆知青，以前有《人生七十古來稀》一說，如今百歲老人到處見。人在夕陽下，快樂度晚年。與快樂相伴，夕陽

2025-04-12

攙 扶 快樂學唱第34集

4月2日，支疆支青傅秉洪老師在微信群、朋友圈轉發分享：學唱當今最為網紅的歌曲《攙扶》，不知道聽哭了多少老年朋友，從青絲到白

2025-04-03

知青相聚一杯酒

????我，40后，老三屆知青，以前有《人生七十古來稀》一說，如今百歲老人到處見。人在夕陽下，快樂度晚年。與快樂相伴，夕陽

2025-03-30

小桃園的春天

編者與共和國同齡，奔八十的人了，身體大不如先前，因此未能前往小桃園。執著的知青情結，得到許多知青的關愛，讓我在各個知青群

2025-03-24

助力生命健康 推動營養干預 國科優選

答:生產醋的配方:水，大米，高梁，小麥，食用小麥麩，白砂糖，食用鹽，食用酒精。醋是由酒演化而來的。這一演化過程可以追溯到古

2025-03-14

認清高血壓關愛自身健康

背景音樂《最貴是健康》完整歌詞見篇末，我們知青已步入第四個20年，我們越來越多的老人深受“高血壓”病的困擾，無形中增加了許

2025-02-08

火爆央視春晚的歌曲:《世界贈予我的》

《快樂學唱歌瀟灑迎八十》第32集，火爆乙巳??年央視春晚王菲演唱的歌曲：《世界贈予我的》，????我，40后，老三屆知青，以前有

2025-02-03