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攙 扶 快樂學唱第34集

寧林

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">快樂學唱歌 瀟灑迎八十</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="font-size:15px;">第34集</span></p> 背景音樂：攙扶 <p class="ql-block">4月2日，支疆支青傅秉洪老師在微信群、朋友圈轉發分享：學唱當今最為網紅的歌曲《攙扶》，不知道聽哭了多少老年朋友，從青絲到白發，一路牽手走在一起真的不容易！</p><p class="ql-block">感謝南京老三屆高中生支青傅秉洪老師（確實在支青時當了老師）分享的歌曲《攙扶》精彩圖文內容，讓我有了編輯《快樂學唱歌 瀟灑迎八十 第34集》的動力！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">????我，40后，老三屆知青，以前有《人生七十古來稀》一說，如今百歲老人到處見。人在夕陽下，快樂度晚年。與快樂相伴，夕陽勝朝霞！要想開心，最簡單可行的方法，自找樂兒，多唱歌！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">為此，我“別出心裁”地想到自己編輯《快樂學唱歌曲專輯》。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:15px;">朋友們來吧，讓我們一起學唱吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">五音不全？不要緊！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">不識簡譜？沒關系！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">帶上你的手機，開始《快樂學唱歌曲》，就可以自吟自唱起來了：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">打開此美篇，背景音樂歌詞映入眼簾，聆聽悅耳的音樂，隨著背景音樂的節奏，就可跟著吟唱起來了，多練多唱幾遍，歌手的“天籟之音”就會在你的嘴里傳發出來，自學自唱，自娛自樂，既可愉悅心情陶冶操，又可放松情緒延年益壽，該有多好多方便！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">在此“悄悄”地告訴我的美友們，唱歌有許多好處哦，歸納起來有十大好處，厲害了我的“歌”?。ㄔ斍橐姳酒┪?，絕對“秘籍”，不要外傳哦。）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我的《快樂學唱歌曲第一集》一經試出，即受到美友及粉絲的關注及捧場，大家希望能有學唱第二、第三集…，美篇平臺及時給予了鼓勵與贊譽，至今為止已編輯了32集。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(22, 126, 251);">與共和國同齡段的知青早已過了古稀，正在向八十米壽年齡進軍，年歲大了，健康狀況與日俱下，知青群體中經常傳來一些知青不幸離世與我們永遠告別的消息，在一起集體活動的機會少了。余生時光珍貴，來日并不方長，但開心快樂仍是我們夕陽下生活的主題，學唱、欣賞天賴之音仍是我們老年生活中不可或缺的內容。</span></p> <p class="ql-block">我，奔八十的老三屆知青，與我一樣，同伴們也越來越老，大家想跑跑、聚聚，然而卻力不從心，集體活動日益見少，保重身體自娛自樂成了自己最好的選擇。</p> 《攙扶》歌曲完整歌詞 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">攙扶管它天不長地不久</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">別哭因為有我把你守</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">有一天我們走不動</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">另外一個時空再相守</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">多年前我牽了你的手</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">從此后我們風雨同路走</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">下雨了我為你撐傘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">衣服破了你幫我縫上</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一轉眼就過許多年</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我的臉布滿了滄桑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你的眼被皺紋寫滿</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你的美依然在我心田</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">攙扶你的手到永久</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">相約今生會一起走</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">今生我們還沒愛夠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">死后也要葬在一個山頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">攙扶管它天不長地不久</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">別哭因為有我把你守</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">有一天我們走不動了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">另外一個時空再相守</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一轉眼就過許多年</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我的臉布滿了滄桑</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你的眼被皺紋寫滿</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">你的美依然在我心田</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">攙扶你的手到永久</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">相約今生會一起走</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">今生我們還沒愛夠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">死后也要葬在一個山頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">攙扶管它天不長地不久</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">別哭因為有我把你守</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">有一天我們走不動了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">另外一個時空再相守</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">攙扶你的手到永久</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">相約今生會一起走</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">今生我們還沒愛夠</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">死后也要葬在一個山頭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">攙扶管它天不長地不久</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">別哭因為有我把你守</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">有一天我們走不動了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">另外一個時空再相守</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">另外一個時空再相守</span></p> 《攙扶》歌曲簡譜 <p class="ql-block">《攙扶》帶唱視頻</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《攙扶》教唱視頻</span></p> <p class="ql-block">視頻:歌曲《攙扶》<span style="font-size:15px;">郭佳藝演唱</span></p> <p class="ql-block">視頻：母女合唱《攙扶》，深情動</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">人，嗓音獨特。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">《攙扶》——簡單的敘事蘊含攜手一生的堅定承諾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">江海之聲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">南通市流行音樂協會</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2025年03月27日 00:00</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">《攙扶》——簡單的敘事蘊含攜手一生的堅定承諾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">江海之聲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">南通市流行音樂協會</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2025年03月27日 00:00</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">在華語樂壇浩瀚的星空中，時常有一些旋律如流星般劃過，瞬間點亮人們的心靈，留下難以忘懷的痕跡。馬健濤的《攙扶》便是這樣的歌曲，它像一股溫暖的潮流，迅速席卷大江南北。人們喜愛它，不僅因為旋律易記，更因其承載的深厚情感與時代的脈動，和馬健濤在音樂之路上堅定不移的堅持與獨特的藝術追求。歌曲最近飆升至酷狗TOP500排行榜第一名 。本期《江海之聲》推發這首歌曲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">最近，馬健濤的《攙扶》如一顆劃過夜空的流星，以其質樸卻直擊心靈的力量，掀起全民共情的浪潮。這首由他詞曲創作并演唱的作品，不僅是一首深情的情歌，更是一部濃縮了人生百態的生命詩篇。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">歌曲以 4/4 拍的穩定節奏為基底，如時光長河般緩緩流淌。主歌部分以平緩的旋律線展開，如同在泛黃的相冊中翻找往昔："多年前我牽了你的手，從此后我們風雨同路走"，簡單的敘事中蘊含著攜手一生的堅定承諾。副歌部分旋律陡然上揚，弦樂與和聲的遞進將情感推向高潮，"今生我們還沒愛夠，死后也要葬在一個山頭" 的誓言，突破了生死界限，將愛情升華為超越時空的永恒信仰。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">馬健濤沙啞而充滿磁性的嗓音，成為這首歌最動人的注腳。當他唱到 "你的美依然在我心田" 時，聲音中的哽咽與顫抖，仿佛讓聽眾看見一對白發老人在夕陽下相互攙扶的剪影。這種源自生活的真實感，恰恰是歌曲最打動人心的力量。據了解，這首歌的創作靈感源于他在醫院偶遇的一對老年夫妻，以及自己婚姻失敗后的深刻反思。這種將個人傷痛轉化為藝術表達的勇氣，讓歌曲超越了單純的情歌范疇，成為對生命、陪伴與責任的深情禮贊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">歌詞中反復出現的 "攙扶" 意象，不僅是肢體的支撐，更是精神的依托。從 "下雨了我為你撐傘" 的日常關懷，到 "死后也要葬在一個山頭" 的終極承諾，層層遞進的情感鋪陳，勾勒出愛情從青澀到滄桑的完整軌跡。這種對平凡生活的詩意凝視，讓不同年齡層的聽眾都能在其中找到共鳴：熱戀中的情侶聽見了承諾的重量，中年夫妻看見了柴米油鹽中的堅守，而白發老人則重溫了相濡以沫的溫暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">馬健濤，1981年10月28日出生于河南省，中國內地男歌手、獨立音樂人，代表作《殺阡陌》《不可能的可能》《我的愛只為你存在》。馬健濤是天籟回音男主唱，擅長鋼琴、吉他、貝斯等樂器的演奏，音樂風格多樣化，包括流行、Dance、搖滾、交響、電子等。2006年11月23日推出個人首張專輯，他帶著新專輯《不可能的可能》，2008年3月改編之翻唱《我在那一角落患過傷風》，2008年開始籌備，歷時三年積累創作地個人第二張原創大碟《濤聲依舊》完成制作；2009年5月發布歌曲《如果你會不經意地想起我》。 2015年馬健濤攜帶新單曲《大街小巷都聽我的歌》踏入歌壇，歌曲節奏干凈利索吉他動感笛子悠揚，全新地唱法HIFI地音質混音，馬健濤開創全新閩南風格與鄉村布魯斯結合地新風格。2019年7月發布歌曲《我這一生》。2021年3月26日，首次對外合作詞曲并發布專輯《只要你能回來就好》，博受好評。</span></p> <p class="ql-block">點擊下面鏈接閱覽:</p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/rq6ugbBPyKjRs2Bv0iy47A" target="_blank" style="color:rgb(22, 126, 251);">網頁鏈接</a></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">歌曲 : 《攙扶》原唱完整版，好聽！百聽不厭?。ǜ礁枳V+歌詞）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">《攙扶》 主歌：攙扶 管它天不長地不久， 別哭 因為有我把你守。有一天我們走不動了， 另外一個時空再相守。多年前我牽了你的手， 從此后我們風雨同路走。下雨了我為你撐傘， 衣服破了你幫我縫上。副歌：一轉眼就過了許多年， 我的臉布滿了滄桑。你的眼被皺紋寫滿， 你的美依然在我心田。攙扶 你的手到永久， 相約今生會一起走。今生我們還沒愛夠， 死后也要葬在一個山頭。重復：攙扶 管它天不長地不久， 別哭 因為有我把你守。有一天我們走不動了， 另外一個時空再相守。</span></p> <p class="ql-block">點擊下面鏈接閱覽:</p><p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Itx7MQxIHFDVbOfO7yBxJg" target="_blank">網頁鏈接</a></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">視頻:《攙扶》</span></p> <p class="ql-block">閱覽《攙扶》29秒短視頻：</p> <p class="ql-block">閱覽《攙扶》50秒短視頻：</p> <p class="ql-block">給大家唱一下攙扶的降調版，降調版就是在原來的調兒上再降低了一點扶，聲音會更加的溫暖，更加的友愛。當你閉上眼睛聽的時候，包容感會更強。</p> <p class="ql-block">《攙扶》視頻：</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">視頻：徐小倩演唱《攙扶》</span></p> <p class="ql-block">編者嘗試用AI描寫《攙扶》這首歌對我們知青及老年人的意義，并征求各位朋友對此的感愛與建議，謝謝！</p> <p class="ql-block">《攙扶》這首歌（想作為以知青歲月為背景或反映老年互助主題的歌曲），對知青老人而言具有多重深刻意義，既是情感慰藉，也是時代記憶的載體。以下是具體分析：</p><p class="ql-block">1. 對青春歲月的追憶與共鳴</p><p class="ql-block"> -知青一代的特殊性：知青群體經歷過上山下鄉的集體記憶，青春與艱苦、理想與迷茫交織。歌曲中若涉及"攙扶"的意象，容易讓他們聯想到勞動中互相扶持、共渡難關的歲月，觸發對青春年華的懷念。</p><p class="ql-block"> 歌詞的隱喻性：若歌詞隱含"風雨同行""走過荊棘"等表述，會被解讀為對知青生涯的隱喻，強化身份認同。</p><p class="ql-block">2. 老年階段的情感需求</p><p class="ql-block"> 孤獨感的緩解：許多知青老人面臨子女離家、同齡人離世的孤獨，學唱《攙扶》能通過集體活動（如合唱團）重建社交紐帶，歌曲中的互助主題直接回應他們對陪伴的渴望。</p><p class="ql-block"> 生命價值的確認：歌詞若強調"不離不棄"，會讓他們感到自己的付出（無論是青春還是晚年照顧同伴）被看見、被歌頌，緩解"被時代遺忘"的焦慮。</p><p class="ql-block"> 3. 代際溝通的橋梁</p><p class="ql-block"> 向年輕一代傳遞精神：學唱并講解這首歌，成為知青老人向子孫講述歷史的契機，將"攙扶"解讀為一代人的堅韌與互助精神，完成記憶的傳承。</p><p class="ql-block"> 文化療愈功能：通過音樂形式，將苦難記憶轉化為可共享的藝術表達，減輕創傷回憶的沉重感。</p><p class="ql-block">4. 對當下生活的啟示</p><p class="ql-block"> 老齡化社會的映射 1：歌曲若包含老年互助的內容，會引發知青群體對養老問題的思考。他們可能從中獲得組織"互助養老"的靈感，延續集體主義經驗。</p><p class="ql-block"> - **生命教育的素材**：通過學唱過程，反思如何尊嚴地面對衰老，歌詞中的"攙扶"成為對抗年齡歧視的宣言。</p><p class="ql-block">若歌曲非知青題材（如普通親情歌曲）：</p><p class="ql-block"> 知青老人仍會因群體特性（重視集體、經歷坎坷）而賦予其特殊意義，例如將"攙扶"聯想為知青戰友間的終身情誼，或晚年與疾病共處的心態。</p><p class="ql-block"> 實際應用建議：</p><p class="ql-block"> 在知青聚會、社區老年活動中組織學唱，配合老照片、口述史分享，強化情感聯結。</p><p class="ql-block"> 鼓勵創作背景解析（如歌曲與知青經歷的聯系），提升參與者的代入感。</p><p class="ql-block">總之，《攙扶》對知青老人不僅是旋律的傳唱，更是一次集體記憶的喚醒和自我價值的重構，其意義遠超音樂本身。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">快樂學唱歌 瀟灑迎八十</span></p><p class="ql-block">快樂學唱歌曲匯總篇（34集）</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">請點擊下面美篇網頁鏈接閱覽:</span></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4s5mj7wt?share_depth=2&s_uid=583205&share_to=timeline&first_share_to=group_singlemessage&first_share_uid=583205" target="_blank" style="color:rgb(22, 126, 251);">網頁鏈接</a></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">????請點擊下面美篇網頁鏈接，閱覽《快樂學唱歌，瀟灑迎八十，快樂學唱歌曲匯總篇34集》</span></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/4s5mj7wt" target="_blank" style="font-size:15px;"><b>快樂學唱歌 瀟灑迎八十</b></a></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">唱歌有十大好處，厲害了我的“歌”！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我們的生活離不開歌聲，它會不知不覺的讓我們跟它聯系在一起，不管是開心的還是不開心的，所以它很多時候會被譽為是打開心鎖的鑰匙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">除此之外，很多人還不知道，原來唱歌還有以下這么十大好處：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1、唱歌能提高人體免疫力，能使身心放松、消除疲勞感，增強身體的滿足感，能使心情快樂、放松、愉悅。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">從而能增強人體的抗病能力，能增強身體的綜合免疫和提高人體的各項身體機能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2、唱歌能利用收腹呼吸法鍛煉腹式呼吸，唱歌時基本的呼吸方法是腹式呼吸，腹式呼吸時腹部肌肉能得到充分的利用，所以能加速新陳代謝、緊致腹部肌肉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">同時，腹式呼吸能使胸廓容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液回流加速。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">由于腹腔壓力的規律性增減，腹內臟器活動加強，改善了消化道的血液循環，促進消化道的消化吸收功能，促進腸蠕動，加速毒素的排出。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">使用腹式呼吸唱歌能調節空氣的吸入和呼出，從而能增強肺容量、增加肺活量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3、唱歌具有很大的健康價值，它不僅能讓人心情愉快，而且還能增強身體的免疫能力，是讓人保持身心健康的一劑“天然良藥”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4、唱歌是一種非常有利于健康的運動，唱歌是有節奏的體內按摩，唱歌能沖開人體橫膈膜，這種內部的循環按摩，是任何一項運動都代替不了的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">5、唱歌能護膚駐顏，人的面部有42塊表情肌，可產生極其豐富的表情。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">經常鍛煉這些肌肉，才能使表情更豐富，面部更年輕。如果缺乏鍛煉，表情肌就會逐漸衰弱，而脂肪量卻會逐漸增加，面容也容易衰老。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">經常唱歌的人，唱歌時的面部肌肉會隨著音樂而節奏性地鍛煉，使得面部肌肉保持柔韌性和彈性，因此更容易起到護膚的作用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">6、唱歌能加速排毒，唱歌，一般要用到腹式呼吸。腹式呼吸能使胸廓容積增大，胸腔負壓增高，上下腔靜脈壓力下降，血液回流加速。由于腹腔壓力的規律性增減，腹內臟器活動加強，改善了消化道的血液循環，促進消化道的消化吸收功能，促進腸蠕動，加速毒素的排出。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">7、唱歌能防治打鼾，唱歌可以鍛煉喉嚨肌肉，有助緩解打鼾，英國?？巳卮髮W其中有一項研究是讓30名睡覺打鼾者每天練聲幾分鐘，堅持3個月。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">結果發現，與另外30名不接受“音樂療法”的睡覺打鼾者相比，前者打鼾情況明顯得到改善。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">連續3個月每天練聲可以顯著降低打鼾的頻度和嚴重程度，使總體睡眠質量得到明顯改善，研究人員認為，這可能與咽喉和上顎肌肉力量的增強有關。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">8、提高肺活量，不知道大家讀書的時候，體育考試有沒有測過肺活量，深吸一口大氣憋足了吹也比不上別人輕輕一口？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">而唱歌與練聲均能擴大肺活量，提高呼吸功能，據統計，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。所以唱歌是一種提高呼吸功能的最好辦法啦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">9、鍛煉口齒，唱歌就像是我們說普通話一樣，需要讀字準確，從而讓聽眾明白歌詞的內容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">讀字就是唇齒舌的運動、配合。唱歌時按照頭、腹、尾讀字是為了把歌曲的旋律唱優美，用唇齒舌把每個字“畫”出來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">唇齒舌運動的時候可以帶動雙眼、雙耳的運動。因此，一些經常唱歌的人，比如歌唱藝術家年老之后仍然口齒清晰、耳聰目明。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">10、調節情緒，唱歌能有效調節情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">憂傷的歌有助于宣泄不滿、壓抑等不良情緒；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">輕快的歌能增加快樂；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">老歌能喚起人們對青春歲月的回憶，增添朝氣，對生活充滿希望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">因此，老人們時時唱唱歌，心情不好時哼哼曲兒，有條件的話參加歌詠隊，不僅有益身心健康，更是老年人養生之道的一大“法寶”！</span></p> <p class="ql-block">攙扶完整歌曲</p>
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