出現這6種癥狀要當心高血壓！8種吃法幫您穩住血壓...

血脂異常大多時候悄無聲息，卻能使健康的血管被偷偷“糊住”。時間久了，多種心血管病接踵而至。而血脂升高的始作俑者，可能是不

2023-04-03

癌癥、糖尿病、高血壓…最偏愛哪些人？建議每個人都看看

為什么有些人生病，有些人卻能健康、平安？生活方式是很關鍵的一個原因！壞的生活方式，不知不覺就把一些人培養成了疾病候選人！

2023-03-24

吃南瓜、玉米就能降血糖？爸媽吃了很多年，內情都還不知道…

血糖升高，是很多糖尿病患者都不愿意看到的。吃點東西，就會患得患失，怎么才能降血糖呢？也正是因為大家的降糖需求，市面上出現

2023-03-22

體檢查出高血脂，怎么辦？一定要做好這4件事！讓它退！退！退！

簡單來說，血脂就是體檢“高氏兄弟”（高血壓、高血糖、高尿酸、高血脂）四高之一，是心腦血管病以及動脈硬化的主要危險因素之一

2023-03-18

最“春天”的應季菜，吃多了會中毒！2個食用錦囊送給你→

究竟什么菜最有“春天味兒”，在我這里答案就是香椿攤雞蛋。可是有一天，老媽突然神秘兮兮地跟我說，你嘗嘗今天的香椿煎蛋有什么

2023-03-17

被"重口味"毀掉的國人，最后落得一身疾病！

有人說：近三十年來，中國人餐桌上最大的變化之一，就是越來越重口味。麻辣燙、水煮牛肉、辣子雞、小龍蝦、香鍋、燒烤、火鍋……

2023-03-14

有了這4種營養素，血管越來越“年輕”！

血管作為人體營養輸送的重要管道，遍布我們的全身各處。血管一旦出問題，氧氣、營養物質等很難被運輸到各組織器官，其產生的代謝

2023-03-11

強烈推薦的種堅果，抗氧化、保護血管…第一名竟然是它！

堅果富含蛋白質、脂肪（主要是不飽和脂肪酸）、纖維、維生素、礦物質等，其中維生素B可對抗與老化有關的慢性病，維生素 E、礦物質

2023-03-09

糖尿病，學會這9個飲食建議，血糖無憂，值得收藏！

雖然糖尿病人在飲食上沒有絕對的禁忌，但是為了保持血糖指標的持續穩定，糖友需掌握一些要點。㈠、不能“吃軟怕硬”，食物越軟，

2023-03-07

比“喝油”還可怕的4大高熱量主食！冠軍主食”這樣選→

隨著生活水平的提高，人們對飲食越來越講究，吃得也愈加豐盛了。再加上平時上班一坐就是一整天，運動又少，肚子上的肉是一抓一大

2023-03-03