終于今天可以出院啦

從上周四到醫院做了手術之后，一直在醫院病床上躺著（除了出去接熱水喝），所以這次把我困得有點久。不過該面對還是要面對，既然

2024-11-18

從容淡定

我是一個急性子的人，所以要做到從容淡定幾乎很難，因為無論遇到什么事我幾乎都是特別著急，特別急躁的帶著情緒。俗話說：“江山

2024-11-16

健康大于一切

我們經常說你首先要擁有一個“1”，您才可以有擁有“1”后面的無數個“0”。那其實這句話不言而喻我們都知道是：首先我們得擁有健

2024-11-15

設立一個小目標

凡事立則欲，不立則廢。人生沒有目標就像是沒有人掌舵的帆船，漂浮不定！前幾天買的社工中級教材今天終于到了，我希望自己能夠努

2024-11-12

隨筆

時常懷揣一顆感恩的心，懂得感恩的人，必定是一個有情有義的人。我們常說：滴水之恩當涌泉相報，當我們懂得去感恩別人的好的時候

2024-11-11

堅持做自己，不找借口

早上剛剛起床就聽到窗外的雨聲，拉開窗簾一看，雨還不小，此時的我不知道該怎么出去晨練，最后沒有想到好的辦法，直接就去做家務

2024-11-10

忙碌的一天

早上5:40醒了，然后就起床。簡單洗漱之后就下樓晨練。因為今天要體檢，所以早一點的話時間會更充裕。晨練一個小時，拉伸之后回家

2024-11-08

生活處處皆美好

今天是一個特別的日子，不僅是立冬，同時也是我干媽的生日。早上晨練完之后，接到干媽發來的微信：問中午能不能吃個午飯？我一下

2024-11-07

鍛煉的好處

俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨”每天我都用最健康（自認為）的方式開啟每一天！每天早上我會堅持徒步5公里鍛煉自己的

2024-11-06

2024.5.14 鍛煉隨筆

生命在于運動，運動能讓人充滿活力，更加有精氣神！喜歡運動的人永遠都喜歡運動。當你沒有運動的時候，別人還是在運動。所以不管

2024-05-14