回家跑半馬

為跑大姚半馬，我們從昆明出發，驅車往返500公里回到大姚，物是人是，看望家人，拜會跑友，按時到熟悉的金馬坊準備跑熟悉的賽道。

2024-04-15

重走茶馬古道跑2024普洱思茅馬拉松

普洱，是茶馬古道中的重要驛站。到普洱，為一場以走茶馬古道為題的馬拉松。穿著春秋裝，登上從昆明開往西雙版納的高鐵，氣溫逐漸

2024-03-22

??2024羅平馬拉松，穿越夢幻花海之旅

如果你喜歡在美麗的賽道上跑馬拉松，那你一定要跑羅平馬拉松。龍年正月十五到羅平，跑過這美麗賽道，不虛此行。一路穿越，景色如

2024-02-27

回家，再跑牛人家庭馬拉松

在忙碌的日子里，將獎牌架和獎牌掛上，稍作整理，不經意經家庭馬拉松獎牌依次排C位。對，這就是家庭馬拉松參賽選手的大家庭，我是

2023-11-24

自由隨風起，北京3連跑

我不但喜歡大城市，還喜歡馬拉松，更喜歡跑越野，在大山里長大的我，在馬拉松和越野賽賽事報名這個事情上，直接停不下來。凌晨5點

2023-11-10

玉龍雪山越野賽道上移動的穩心丸

2022年玉龍雪山極限越野賽，除了組委會和運動員，還有補給站工作人員、裁判、醫跑、攝影師、賽前掛標、賽道收尾、機動組等80多名

2022-06-14

火萎，余生

20年前我說過，當能力減弱，不能適應工作節奏時，不要在單位耗著，這，會討人厭，我不喜歡。走過珠峰路上的照片，用做頭像多年，

2021-11-22

奔跑的假行僧

夢想穿上綠軍裝到遠方的70版放牛娃。為順父母，沒有穿上綠軍裝；為生存，坐井觀天30年，沒去過遠方。沒有詩，還想遠方；以大姚為

2021-11-01

大姚4個100公里路跑攻略

只要你肯跑，總能實現奔跑的遠方，我們已為你探好路，你只管跑，以大姚為中心，東南西北四個方向，總有一個100公里跑適合你，起步

2021-10-29

跑吧，牟定！

時維九月，序屬三秋，一場牟定的跑步活動，成為今年的第一場賽事；遙襟甫暢，逸興遄飛。牟定萬豐達廣場主辦，牟定跑吧承辦的活動

2021-10-25