自己制作醪糟（副本）

醪糟有補氣養血、活血消腫、生津助消化等功效，適合乳汁不通、傷痛等癥患者食用。準備好干凈的:盤子盆子筷子小勺鏟子。將375克的

2025-05-11

夏川的美篇

原料：白蘿卜兩個，青紅辣椒各一個。配料：白砂糖：100克、冰糖：100克、酸辣汁一勺、白醋2兩、蘋果醋3兩、耗油一勺、紅燒醬料少

2022-07-17

天地合一，獨享其中，陳式太極拳片段

太極拳—我的最愛，生活中的一部分。

2022-07-15

我的貓咪“糯米”

小糯米來到家里時還沒滿月，怕她吃貓糧不易消化，就給喂了一些牛奶，結果引起腸胃紊亂，想著這么小的貓咪怕是沒得活了，后來抱著

2021-03-21

金秋美景―銀川海寶公園

金秋時節，雨蒙蒙，練拳，賞景心情爽

2019-11-01

河南游·清天河、龍門石窟、白馬寺、少林寺（三）

青天河風景名勝區位于河南省焦作市西北20公里處的博愛縣境內，是世界地質公園，國家5A級旅游區，國家重點風景名勝區，河南省最具

2019-09-22

河南云臺山之旅（二）

2019-09-21

第十屆中國·焦作國際太極拳交流大賽（一）

二零一九年九月十五號、寧夏形真太極??武館一行奔赴河南參加【第十屆中國焦作·國際太極拳交流大賽】在4000多名參賽選手中名家

2019-09-21

太極練著練著就是一輩子

自從開始練習太極，對太極漸漸產生了一種依賴。像是一種癮，割舍不下，練著練著就是一輩子。每當聽到有人談起太極時，都會感覺眼

2019-08-16

我獨愛太極那美到極致的韻味

現在才悟明白，打一套太極拳，只因自己喜歡，從內到外的喜歡，意欲讓時間慢下來，而去細細品味那美到極致的滋味，沒有諸多繁雜的

2019-07-19