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2. 太極基本功視頻
3. 太極基礎理論
4. 丹田
5. 腰胯
6. 氣與內功
7. 太極加長音樂薈萃
8. 養生保健，66式六合八法，八部金剛功
9. 楊式85，陳式24心意混元拳教學視頻
10. 自拍
11. 太極拳視頻
- 兒歌
  
  2025-04-11
  
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  養生保健知識
  
  2025-04-11
  
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  養生保健小知識
  
  2025-03-23
  
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  練樁功時，氣在體內如何運行？
  
  站樁功不論是在學武或是健體養生中，它都是很重要的基本功法，正所謂“未習武，也站三年樁”、“百練不如一站”。練站樁時，氣在
  
  2025-03-23
  
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  練太極如果這樣轉身，那你就大錯特錯了
  
  我們平時打拳，很多人都是向右轉，直接身體向右轉動，這是大錯而特錯！-，今天我就轉身的問題，給大家講一講太極拳如何正確轉身
  
  2025-03-22
  
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  不外傳的做飯小技巧
  
  2025-03-19
  
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  十二經絡熟記口訣
  
  低壓高高壓低，血管可能有狹窄，低壓高高壓高，血管有粘稠，低壓低高壓高，動脈硬化，低壓低高壓低氣血不足。
  
  2025-03-13
  
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  養生保健知識
  
  2025-03-04
  
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