營養與藥物的區別以及恢復健康的方法

開始分享之前，先聊聊營養與藥物，說到營養大家都不陌生！很多人知道這個詞，但不知道它對于我們身體和恢復健康真正的意義。營養

2020-01-05

關于油應如何認知

真正麻煩的是不溶于水的毒素。肝臟必須制造各種酵素，來將脂溶性的毒素分解，最終，排除。很多人害怕油，認為它對身體不好，怕發

2019-12-25

遇見最美的自己

2019-12-21

消化系統之——肝臟

肝臟是人體最大的化工廠，也是身體一切養分的加工制造基地！身體經過消化過程而被吸收的養分將被運送到肝臟。制造成為身體所需要

2019-10-18

好轉反應與睡眠問題

這幾天不斷的有人加我的微信，咨詢各種健康問題，有的問題真的問得我哭笑不得，哈哈，太基礎課，一看就很新，一張白紙~所以~前半

2019-10-15

消化系統（二）胃酸

今天接著分享第三張多米諾牌——胃酸，胃是消化系統的重要器官，是生命從自然界獲取營養的重要場所，它還是重要的內分泌器官和免

2019-10-12

高血壓五種人群你是其中之一嗎？（下））

●如果你有喝酒的習慣，最好適可而止——男性每天不超過2杯，女性每天不超過1杯。（1杯指45cc的烈酒、一罐啤酒或一杯150cc的葡萄

2019-09-25

高血壓的五種人群你是其中之一嗎？（上）

高血壓患者常常沒有明顯的癥狀：特別是早期高血壓和輕度高血壓病人，可以在很多年內沒有明顯的不舒服，常常被忽略，不容易引起患

2019-09-25

喝油的原因之一

如果除去水分，人的大腦有60%是脂肪。這個脂肪組織需要補充，但是最重要的是要知道哪些脂肪對你的大腦有益。大腦脂肪的缺乏或不平

2019-09-21

壞情緒是有毒的

壓力就是你的頭腦或者身體對一個真實的或假想的威脅事件或變化所產生的反應。很多研究表明我們的態度、情感、行為，對健康是有著

2019-07-31