5.24

今天看到一個新詞語，次晝夜節律。什么是次晝夜節律？就是每天早起加12小時，就是你的次晝夜節律了。次晝夜節律的表現就是一天中

2023-05-24

5.23

人與人之所以拉開距離，就在于行動力，不行動，夢想就只是好高騖遠；不執行，目標就只是海市蜃樓，想做一件事，就馬上開始，只要

2023-05-23

5.22

時間管理是指規劃好自己一天的時間，然后按照規劃去執行。而能量管理，則是讓我們在每一個當下都處在最佳的狀態，全身心地投入，

2023-05-22

5.21

第一改變自己最快的方法就是做自己害怕的事，不敢做的事，認為自己做不到覺得不可能的事，第二買了就不要比價格，吃了就不要后悔

2023-05-21

5.20

1.正確的認知生活里的，擔心，煩惱，失敗，是人生的常事。2.要反省過去，不要讓同樣的問題再發生。3.如果事情已經無法改變，那就

2023-05-20

5.19

人生遇見的所有問題，究其根源，就四個字：沒有成長。解決問題的方法也很簡單：趕緊去學習和成長。不成長，你會遇見一切生存的問

2023-05-19

5.18

知不知，上；不知知，病。圣人不病，以其病病，夫唯病病，是以不病。知不知，上。意思是，能夠清楚自己認知有限，并非什么都懂，

2023-05-18

5.17

每個階段都有想學習的東西，我最近學習高效能，沒把自己治好卻飄了，因為對老板沒什么耐心了。不過也不是什么大事，就是內心很煩

2023-05-17

5.16

大姨說給寄了好多海魚過來，因為禁海了，所以外面魚貴，買的也不新鮮。同事的愛心早餐和晚餐水果。彭情老師送的四期輕養茶。謝謝

2023-05-16

5.15

努力的意義就是以后的日子里放眼望去，全部都是自己喜歡的人和事兒。是啊，最近有很多的不順心，但是一一克服了，再多的打壓都沒

2023-05-15