閱讀伴成長，書香潤心智

“人間四月芳菲盡”，但在這春意盎然的時光里，“正是讀書好時節(jié)”。閱讀能拓寬我們的視野，增進學識，更能啟迪思想，領悟生活的

2025-04-21

芋頭可排解腸道不適，助瘦者增重有益，胖者減脂輔助

芋頭不僅能催化腸道暢達，還能增強納化效能與體能積蘊之基。中醫(yī)認為，其貫通大腸、脾、胃之經，實為冬日時分潤澤腸壁、通便利腑

2025-02-02

早晚堅持3分鐘，從頭一直通到腳，健康自然把你找！

晨光初現(xiàn)，喚醒酣眠中的你，一場調養(yǎng)的序幕悄然拉開。首要之舉，乃是干搓面，僅憑雙手輕柔地在面部施行搓揉。中醫(yī)認為，面部被視

2025-01-01

五一假期致家長朋友的一封信

春暖花開之際，我們即將迎來“五一”小長假，為了讓孩子們能度過一個平安、健康、愉快的假期，希望各位家長配合學校，切實對孩子

2024-04-30

家鄉(xiāng)的第一場雪

我的家鄉(xiāng)——新寧，位于湘西南邊陲，是座玲瓏精致的小山城，那里風景優(yōu)美、物產豐富，是令人神往的地方。新寧縣境內的崀山風景名

2024-01-23

詩歌朗誦慶元旦、迎新年

“客歲臘容隨日換，新年春色逐風來”。舊日隨時間長河流淌，新年又翻開嶄新篇章。為了讓孩子們度過一個歡樂、喜慶的元旦節(jié)，充分

2023-12-31

教育無法重來，一定要明白“5+2=0”原理

一次測試，不期然地想起曾經一個流傳很廣的公式：5＋2＝0。“5”代表學生在學校接受學校教育的5天時間;“2”代表學生周末在家接受

2023-11-10

相約新金城共敘同學情

新寧一中93屆高中140班畢業(yè)30年聚會輯錄，班主任肖老師為參加我們三十周年的聚會，于萬忙中風塵仆仆地從邵陽趕來。三十三年前傳道

2023-10-03

沒有母親的母親節(jié)

看到別人能夠陪著母親吃一頓飯，心中泛起陣陣酸楚；收到女兒為自己送的鮮花和禮物，看到女兒微信中的文字，接到女兒打來的電話，

2023-05-14

故鄉(xiāng)的臍橙

我的故鄉(xiāng)位于湘西南邊陲，是湖南省的一部分。家鄉(xiāng)南與桂林山水相連，北同武陵源風光呼應，風景優(yōu)美，物產豐富，是著名的世界地質

2023-04-16