封城時期不上學，做完作業，就活動身體，來一段自由舞蹈

2021-08-25

快樂國學小姐妹

從出生開始聽國學，聽音樂，大一點開始讀國學，背經典，骨子里面已經習慣了與圣賢為友的生活，也會貪玩調皮搗蛋，但是一路走來的

2020-03-20

腰腿鍛煉保健法

脊柱自我拉伸放松法（緩解腰腿不適）平躺蹬自行車法（強壯腰腹緩解腰腿痛）“噓”字補腎法（滋養腎臟）祝大家健康快樂！

2020-02-29

悉尼華人聯手抗疫包機馳援武漢

由澳洲杰出華商協會、澳大利亞楚商聯合會牽頭發起向全澳洲華人華僑發出疫情防控物資召集令，接受愛心募捐物資免費承運，從悉尼直

2020-02-24

潘老師講太極拳預備式

各位老師，各位拳友，大家早上好！今天有幸和大家一起交流討論關于太極拳的預備式，我認為，一套完整的太極拳應該分為三個部分。

2020-02-21

健康快樂的美篇

各位老師，各位拳友，大家早上好！今天有幸和大家一起交流討論關于太極拳的預備式，我認為，一套完整的太極拳應該分為三個部分。

2020-02-21

太極健身 抗擊疫情

在2020年新春交接之際，武漢市發生了新型冠狀病毒的傳染疾病，波及到全省、全國乃至全世界。此病毒傳染性強，剛好又逢中國的農歷

2020-02-13

太極“靜而不爭”

余生很貴，不想活得太累，更不舍得浪費。隨著年齡的增長，心態越發的平和，與時間的流逝一同安靜下來。余生有太極，更要有太極“

2020-02-01

2018年悉尼春節演出

春節期間，在悉尼多地演出，華人的節日也過得豐富多彩，第一場演出，這天太陽大得很，一整天的時間把皮膚都曬傷了，12仙，背后也

2018-03-08

漢服之美

中國五千年文化延續至今，同樣的作為傳統服飾的漢服，也應該發揚光大。復古的民族風，帶著特有的魅力，讓你穿上它就能展現出大家

2017-04-03