尋找內(nèi)在的力量

一個(gè)人，如果與自己內(nèi)在、精神是疏離的，他就會(huì)企圖抓住外在世界的一切，來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的這種空虛感。我們確實(shí)擁有越來(lái)越多的物質(zhì)資

2024-08-04

高考前心理疏導(dǎo)

高考，作為每位學(xué)子人生中的重要節(jié)點(diǎn)，不僅是對(duì)多年學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，更是對(duì)個(gè)人意志和心理素質(zhì)的考驗(yàn)。在備考期間，同學(xué)們往往面臨著

2024-05-07

看見自己

一個(gè)人不能把自己的所有價(jià)值都交給外界來(lái)評(píng)判，如果別人說(shuō)你“不配”，你就自卑，說(shuō)你失敗，你就消沉，豈不白白糟蹋了自己的人生

2024-04-13

做一個(gè)邊界感清晰的人

生活中90％的問題，都來(lái)源干自我邊界的不清晰。別人如何對(duì)待你，都是你教的！一個(gè)邊界清晰的人是怎樣的？1．會(huì)對(duì)自己的行為和情緒

2024-04-10

修復(fù)創(chuàng)傷，才能夠去愛

我們?cè)谌碎g的任務(wù)不是尋求愛，而是找出你為了抵制愛而在內(nèi)心打造出來(lái)的所有障礙。哀悼是打開那扇，通往與生俱來(lái)愛的大門的鑰匙，

2024-03-19

增強(qiáng)自我保護(hù)的本能

我會(huì)照顧自己！我越孤獨(dú)、越缺乏朋友、越無(wú)依無(wú)靠、我就越尊敬自己！當(dāng)我允許自己對(duì)早期受虐經(jīng)驗(yàn)去感覺帶有悲傷的憤怒時(shí)，我就知

2024-03-18

風(fēng)險(xiǎn)

哭泣，會(huì)有看起來(lái)多愁善感的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)別人伸出手，會(huì)有參與的風(fēng)險(xiǎn)。暴露感覺，會(huì)有暴露真實(shí)自己的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)別人說(shuō)出你的想法、夢(mèng)想

2024-03-17

“她那么愛笑，為什么還會(huì)得抑郁癥？”

5日晚，歌手李玟的家人通過社交媒體宣布，李玟于7月2日在家中輕生，送院后一直昏迷，最終于7月5日離世。家人表示，李玟于數(shù)年前患

2023-07-06

【心理健康】國(guó)家衛(wèi)健委：《心理治療規(guī)范》

為加強(qiáng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理治療的規(guī)范管理，提高醫(yī)療質(zhì)量，保證醫(yī)療安全，根據(jù)中華人民共和國(guó)《精神衛(wèi)生法》、《執(zhí)業(yè)醫(yī)師法》、《醫(yī)療機(jī)

2023-04-01

無(wú)條件的愛孩子

2023-03-21