美篇號 7466095
被訪問 2855 收獲贊 83 被收藏 0
掃碼分享到微信
13
0
16
在清晨喝500毫升溫水,然后順序做下面五個動作,就這樣先喝水再做體式,重復兩三次后會有排便的感覺。繼續重復喝水、體式、排便,