美篇號 6933187
給我一個機會，還您健康身心！
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當你對眾生生出慈悲時，眾生亦會還你無上清明。稻盛和夫先生說：“以利他心度人生，能增強人的成就感和幸福感，最終回報會回到自
人生短短三萬天，不值得在爛事上糾纏！一個人看待事情的角度，決定了他人生的高度。古人四大處事法則：大事要靜，急事要緩，難事
有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手觸摸腰腿臀部的皮膚，也不溫熱，觸摸雙腳更是如此。還有一個很明顯的癥狀，就是小腿常年脹卜卜
我們的壽命取決于各個系統的使用壽命，而它們的使用壽命則取決于它們的衰老速度！所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個
《黃帝內經》講：“人以天地之氣生，四時之法成。”，飲食起居，都有自然規律可循。記住這套順口溜：三寒兩倒七分飽，健健康康活
說到紅棗，大家應該都不陌生，尤其受到廣大女性朋友的喜愛，而且很多名中醫和長壽老人都把紅棗作為日常養生的佳品。那么紅棗到底
胃主納，脾主運；胃宜降，脾宜升；胃喜潤，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆補、漫補、壅補，應補中有通，靜中有動，使補而不滯，潤而不膩
早睡早起占人體健康的百分之七十；心態、飲食、及時調理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡
別名：拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換、羅漢表、裸龜巴。來源：為葫蘆科植物羅漢的果實。采收和儲藏：9-10月間果熟時采摘，團
今日處暑，處暑即為「出暑」，「處，去也，炎熱離開，酷暑至此而止」之意。2021年的處暑節氣，將于8月23日5點17分開始。「一候鷹
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