導師班“以萬物為師”覺察日記（7）

??第一層覺察【看見所看到的世界】，觀察家里的綠植，重點觀察仙羽蔓綠絨，??第二層覺察【覺察自己的內在】：這幾天共讀營和《心理

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周周

2022.05.11

今天早上8點，我在讀書平臺讀了非暴力溝通前50頁說的就是溝通問題，怎么樣溝通？那關鍵對話有異曲同工的內容，非暴力溝通里面的內

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鄭秀鳳（571204）

鄭秀鳳（571204）的美篇

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鄭秀鳳（571204）

我們這兒在搞創(chuàng)維。2022.04.14，農歷四月十四，天氣陰

近年來我們浙江每年都要搞好幾次的創(chuàng)維活動，把我們市中心搞得可干凈，可溫馨了。就是每條街道上的秩序，公共衛(wèi)生，還有安全問題

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鄭秀鳳（571204）

2022.04..06，農歷三月初六，星期三，天氣晴

4月份我們要讀的書是《人生只有一件事》當我聽到這本書的名字的時候，我是特別好奇的，我們人生當中只有一件事，到底是什么呢？所

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鄭秀鳳（571204）

2022.3.15

這兩天我一直在改變我自己的說話模式。首先就得覺察自己哪些話說的不對，然后再改正自己的說話模式。例如最簡單的一句話，感恩兒

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鄭秀鳳（571204）

【丹丹艾灸說】Day79托起孩子的夢想

我是一個寬松的媽媽，我家大女兒五年級，超級愛唱歌，每天晚上回來，寫作業(yè)半小時，唱歌能唱四十分鐘。很多次，我都想打斷她，讓

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艾丹丹

（第221篇）童年快樂

2021-11-21星期天，杭州，雨??，杭州開始下雨降溫，真的要入冬了。周末的讀書會越來越不錯，孩子們越來越有承擔力，積極參與活

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莫教冰鑒負初心

每天對自己的五問

我是日記星球寶寶5939號呂海英今天寫日記15天，今天寫點什么呢？就把我今天所聽的，所學到的，分享在這里！每天對自己的5問。第1

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呂海英

今日之覺察

發(fā)現(xiàn)自己在每做一個重大決定前，內心是有很深恐懼的。恐懼在這幾天變成了焦慮。剛開始以為是自己未滿足他人的期待而焦慮。覺察后

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安紅