關注健康從自身做起??

大家好，健康是每個人都想要的，偏偏就有些人就失去了健康。健康是從何而來又是從何而去呢？健康本身就是每個人出生就擁有的，但

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王洪濤

如果你的胃不好，請把這條微信保存下來??

4、有兩種飲料應該多喝：一是牛奶，二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時后喝牛奶。喝奶前先吃一些含淀粉較多的

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王洪濤

比努力更重要的，是提升你的思維層次

有時候，我們已經夠努力了，卻還是看不到生活有所改變的跡象，內心就像陷入了一個迷宮，迷茫而焦慮。愛因斯坦曾說，這個層次的問

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王洪濤

悟透自己（年度美文！）

人，一定要悟透自己。學會欣賞自己，學會把握自己，學會心疼自己。心再累，也不要縱容自己的脾氣;心再痛，也要許給自己一份清寧。

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王洪濤

悟透自己（年度美文！）

人，一定要悟透自己。學會欣賞自己，學會把握自己，學會心疼自己。心再累，也不要縱容自己的脾氣;心再痛，也要許給自己一份清寧。

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王洪濤

我不想死，4個年輕人患癌后悔恨不已：這些壞習慣你還不改嗎？作者：遂戶一赫

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王洪濤