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8月鍛煉與營養日記——2
——體重下降0.4kg,達48.2kg,目標49kg。——脂肪率下降0.5%,達30.4%,目標27.1%。——肌肉率從65.3%,提升到65.8%,目標70%。
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8月鍛煉與營養日記——2
——體重下降0.4kg,達48.2kg,目標49kg。——脂肪率下降0.5%,達30.4%,目標27.1%。——肌肉率從65.3%,提升到65.8%,目標70%。
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8月鍛煉與營養日記——2
——體重下降0.4kg,達48.2kg,目標49kg。——脂肪率下降0.5%,達30.4%,目標27.1%。——肌肉率從65.3%,提升到65.8%,目標70%。
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8月鍛煉與營養日記——2
——體重下降0.4kg,達48.2kg,目標49kg。——脂肪率下降0.5%,達30.4%,目標27.1%。——肌肉率從65.3%,提升到65.8%,目標70%。
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8月鍛煉與營養日記——2
——體重下降0.4kg,達48.2kg,目標49kg。——脂肪率下降0.5%,達30.4%,目標27.1%。——肌肉率從65.3%,提升到65.8%,目標70%。
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8月鍛煉與營養日記——2
——體重下降0.4kg,達48.2kg,目標49kg。——脂肪率下降0.5%,達30.4%,目標27.1%。——肌肉率從65.3%,提升到65.8%,目標70%。
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8月鍛煉與營養日記——2
——體重下降0.4kg,達48.2kg,目標49kg。——脂肪率下降0.5%,達30.4%,目標27.1%。——肌肉率從65.3%,提升到65.8%,目標70%。
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7月鍛煉與營養日記——31
——體重下降0.9kg,達48.6kg,目標49kg。——脂肪率上升1.0%,達31.5%,目標27.1%。——肌肉率從65.6%,下降為64.8%,目標70%。
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