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- 2021-04-16 Fitnow遇見，徐濤
  
  所有的優秀都不是橫空出世的
  
  你心中能作為雞湯的最好一句話是什么？
  
  在我們日常生活中，健身運動中，總會有那么一句話一個詞，或者是一段文字不經意的觸動你的心弦，讓你瞬間小宇宙爆發，或者瞬間成
  
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  Fitnow遇見，徐濤
- 2021-04-16 Fitnow遇見，徐濤
  
  干掉自己，重生
  
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  Fitnow遇見，徐濤
- 2020-11-01 Fitnow遇見，徐濤
  
  仰臥起坐怎么做都會傷腰椎，可以用卷腹
  
  青銅任務：第二版
  
  明日任務：俯臥撐10個(按能力選擇高度可輕松完成10個，11.12個需要拼一下為佳)+開合跳30個，為一組，循環20分鐘以上，老鳥有時間
  
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  Fitnow遇見，徐濤
- 2020-09-27 Fitnow遇見，徐濤
  
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- 2020-09-21 Fitnow遇見，徐濤
  
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- 2020-09-18 Fitnow遇見，徐濤
  
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- 2020-09-16 Fitnow遇見，徐濤
  
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- 2020-09-13 Fitnow遇見，徐濤
  
  適合燃脂
  
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  Fitnow遇見，徐濤
- 2020-09-10 Fitnow遇見，徐濤
  
  謝謝
  
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  Fitnow遇見，徐濤
- 2020-09-08 Fitnow遇見，徐濤
  
  做起來總會越來越協調
  
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