2022 7/31 NYRR 5邁冠軍賽

自從當上了跑場啦啦后，當值早起的時間已經沒有最早只有更早了??這天的鬧鐘是清晨4點響的，5點不到就出門了。經過兩道拼車點的周轉

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morning

慶祝愛??跑NYRR成立????

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2022-3.20 愛跑與各大華人跑團歡聚紐半馬賽

這天早晨，5點還不到我們就摸黑出門到了拼車地點。車上一共7個人加尾箱里的一條狗。除了我和司機Jungle去時代廣場啦啦，其他人都

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2022-3.20 愛跑與各大華人跑團歡聚紐半馬賽

這天早晨，5點還不到我們就摸黑出門到了拼車地點。車上一共7個人加尾箱里的一條狗。除了我和司機Jungle去時代廣場啦啦，其他人都

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忘了愛

錯了也不回頭，唯有執著直到現在還不罷休，說不盡的傷心事，落不完的愁古淚，那種愛怎么會如此渺茫，原來還有那么一種關心叫做無

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期待

2021年7月德國國王湖阿爾卑斯山區徒步旅行 - Part 5 Jenner & Rossfeld Panorama

7月23日清晨,天氣晴朗,沐浴在朝陽中的Sch?nau一如既往的美麗。由于貝希特斯加登（Berchtesgaden）山洪災害，同事朋友看到報道，

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Yixin

跑馬拉松：打基礎，勤積累，不稱王。

一個馬拉松資深老鳥的忠告：廣大跑友們，跑馬拉松需要細水長流，注重基礎，牢固體能，通過慢跑積累能量，通過力量訓練，讓自己變

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刺客

巋山鷹嘴石上，閱盡強驢風采

萊西的十五酷愛攀巖，閑暇時常常呼朋喚友，遍訪名山。十五，十五，他聽說昆崳山中有一座巋山，早春時節，那里有時會出現奇幻的山

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留荷聽雨