美篇號 30533992
寫日記抒寫人生，改變人生，改變命運！
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54，人生不是需要堅強，而是必須堅強，累了，就歇一歇，病了，就養一養，休息好了，還要回到戰場，因為，人生必須堅強。55，任何
2022年6月6日星期一天氣：多云小雨，99、自己的問題，自己經常看不見，想做事，想成長，就得經常的反省。100、生命極其復雜，又變
47，看別人多看優點，想自己多想缺點，這樣，人際和諧，成長迅速。48，我們都有著或多或少的“小投機心”。希望付出一點就得到一
每一呼一吸為1次，每呼出一口氣，吸一口氣，每天早上30分鐘。溫馨提示:1、找一安靜處坐下，脊背挺直;2、鼻呼鼻吸:3、數息時把注意
作業一、覺知力訓練數息：每一呼一吸為1次，每呼出一口氣，數一次，從1數到10；然后從10、9倒數到1為一輪。每天早30分鐘。溫馨提
【陳麗燕】第33篇日記2022年4月21日星期四天氣：陰天第33天，教育可以搞淘汰賽嗎？可以把一部分學生甩掉嗎？陶行知先生說：“教育
文化是可以滋養每個人的心田。文化可以讓每個人的德根得到滋養，從而卓壯成長。桿壯，枝葉茂盛，果碩累累！分享一個身邊朋友的一
有的人，天生很會愛自己。可是也有更多的人，不懂愛自己，那么最好的解決辦法就是后天努力學習，學會愛自己。當我們學會愛自己，
今天的上海33度，像夏天，基本和被封的心情一樣火熱。此刻，我最想說的一句是：自知是一種能力，覺察是一種能力，看見即療愈。想
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