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- 2022-07-14 臧煙青
  
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  拳友相聚其樂融融
  
  太極學習交流群的拳友們由于疫情三年沒有聚會了。今天在新時代大酒店我們歡聚一堂切磋技藝暢述友情推杯換盞歡聲笑語，渡過了一個
  
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  姜選
- 2022-05-29 臧煙青
  
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  映山紅
  
  映山紅的寓意有不服輸、永不言棄的精神，同時也表示思鄉之情，表達游子對于家中的思念和懷念，還可表達對祖國的祝福，表達希望祖
  
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  建春
- 2022-02-17 臧煙青
  
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  太極之問圖說<171……200>音樂享讀
  
  問：“太極拳動作究竟應快，還是慢？”陳發科師答：“初學應慢，以求姿勢正確。熟能生巧，久之，自然能快而且穩，交手時則快慢因
  
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  臧煙青
- 2022-02-11 臧煙青
  
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  郭新敏.太乙混元經絡功教學
  
  當前疫情時期，為了提高大家身體免疫力，戰勝疫情，現特將太乙混元經絡功用網絡授課方式教給大家。幫助大家提高內力，增強體質。
  
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  臧煙青
- 2022-02-02 臧煙青
  
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  太極之問圖說〈101……135〉音樂享讀
  
  太極拳，走根勁，練根勁，修根勁，強調主體，由內而外。根節，不是一個地方，節節有根，節節貫穿。手臂根節，不在肩軸，直接拽拉
  
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  臧煙青
- 2022-01-18 臧煙青
  
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  2022年1月7日李滄區花樣太極隊訓日。大家相約嶗山華嚴寺，吸天地之靈氣，取山中之精華，團結、緊張、嚴肅、活潑。
  
  一天的活動結束了，大家歡聚一堂舉杯痛飲。時空倒轉想起了她嬸子坐熱炕的情景，第二天大家暢游華嚴寺，2022年春節前的收官訓練留
  
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  太極云河
- 2021-12-08 臧煙青
  
  美
  
  楓葉紅了的時候
  
  深秋時節，青島西海岸新區張家樓鎮紅楓林景區楓葉流丹，原野盡染，大地紅遍，絢麗繽紛。秋色令人陶醉，我們幾個晚輩陪同我89歲的
  
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  洪偉
- 2021-11-30 臧煙青
  
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  太極之問圖說(471……500)音樂??享讀
  
  欲左先右，什么意思？就是呼應。欲左先右，欲右先左，此起彼伏，回旋波浪，由此形成一種動態，叫拳勢。拳勢，不是具體技術，而是
  
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  臧煙青
- 2021-11-16 臧煙青
  
  漂亮??????
  
  不是花中偏愛菊，此花開盡更無花
  
  2021年10月20日，青島中山公園菊展籌展時，便來到公園開始了拍照菊花，公園菊展。菊花品類紛繁，儀態萬千。如何欣賞，要從菊花的
  
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  潔麗
- 2021-10-04 臧煙青
  
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  叁.學練〈二十八式太極拳〉竟賽套路〈第二十式至第二十八式〉
  
  新編競賽套路(28式太極拳)帶方向拳譜，1.起式（吳式）正南向。2.左右平擠（楊式）（孫式跟步）左式東南向。右式正西向。3.單鞭（
  
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  臧煙青

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