滇西中之行（一）：昆明、楚雄、曲靖、保山

2024.11月7日立冬之日，我們一行四人從上海虹橋國際機場始發(fā)??直飛昆明，然后一路上楚雄——曲靖——經(jīng)保山——騰沖——瑞麗最

2024-11-28

快樂時光～

2022-05-07

“疫”樣六一，與你“童”行——河西十六幼小三班六一云慶祝活動（一）

童年就像五彩斑斕的盒子，裝滿了糖果，裝滿了希望，也裝滿了歡聲笑語。盼望著，盼望著，孩子們的專屬節(jié)日——六一兒童節(jié)就要到來

2022-05-31

60歲之后不生病的10大鐵律！建議收藏！

喜歡養(yǎng)生的人知道，想要不生病，需要均衡飲食、堅持運動、保持良好的心情等，但真正能做到這些的人，卻是少之又少。當(dāng)我們難以堅

2021-07-16

人生七十古來稀

老話說“人生七十古來稀”，人生荏苒彈指間自己已過“知天命”、“一甲子”之年，成為古稀老人，哈哈??不管你承認(rèn)不承認(rèn)你就是老了

2021-07-04

新長壽秘訣公開，高質(zhì)量睡眠僅排第九，排第一的具然是…

清淡飲食？早起晨練？藥材食補？這里列出了20項，經(jīng)科學(xué)驗證的長壽方法，你絕對想不到，排位第一的居然是她！??20.大笑，??19.護(hù)理

2021-05-10

老祖宗留下的100個治病秘方，最好背下！很珍貴！

鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。很多人為了養(yǎng)生長壽，無所不用其極，但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識卻還是一頭霧水。其實，老祖宗們

2021-03-03

蘋果和它一起煮，是冬天最棒止咳藥！咳嗽“去無影”，見效快！

天氣變幻，一不小心就容易咳嗽，怎么辦？這里教你做想不到的水果靚湯，止咳潤肺新妙方哦！蘋果是一種非常好的減肥水果，我們在飯

2020-11-21

黃芪加一物，秋冬喝，活血化瘀護(hù)心臟，三高也能降！中醫(yī)院長力薦

眾所周知，中老年人是心血管疾病的高發(fā)群體，尤其是像三高、冠心病這種常見的疾病，它們的出現(xiàn)給人們的生活和健康都造成了極其嚴(yán)

2020-11-28

我的美篇

今年84歲的鐘南山院士是我國著名呼吸病學(xué)專家，在非典防治、新冠疫情防治、重大呼吸道傳染性疾病等領(lǐng)域都是領(lǐng)軍人物，對整個人類

2020-11-10