肥胖分型及調理要點

肥胖就是脾胃運化失常、痰濕內停、氣血瘀滯等內在病機密切相關。主要分為虛癥肥胖和實證肥胖。實證包括痰濕內盛、胃熱滯脾（濕熱

2025-06-08

七 物 降 下 湯

黃芪：30g，可增強免疫力，促進血液循環，改善心臟供血能力。黃柏：6-9g，能清熱燥濕，清理體內濕氣，減輕身體負擔。鉤藤：10-20

2025-06-08

武鋼，讓勞動精神拔節生長

5月10日，我懷揣著無比激動與自豪的心情，踏入武鋼，參加“勞動鑄魂，匠心傳承”勞模家庭開放日活動。我的侄兒子在武鋼拼搏奮斗，

2025-05-13

中醫基礎理論簡述

中醫認為健康就是身體內外，陰陽平衡的狀態（像白天黑夜的平衡），疾病就是平衡被打破。治病不是單純殺病毒，而是幫身體恢復平衡

2025-05-08

五臟養生學會終身受益

五臟自然之樹，根、干、枝、葉、花各司其職，缺一不可。健康的根本法則：心若動蕩，則似樹根不穩；肝氣郁滯，猶如枝干扭曲；脾虛

2025-04-20

五輸穴～井滎輸經合

2025-04-19

濕氣的解藥就在你身上，今天送你四個！

濕氣的解藥就在你身上，今天送你四個！①太白穴——脾虛濕盛，適合脾虛濕盛引起的大便稀，四肢沉重，肚子發脹等，舌象：舌邊齒痕

2025-01-24

《黃帝內經》這才是正確的養生順序

2024-12-25

人體腹部對應臟腑位置

2024-12-31

護脾就是養命

傳統中醫理論認為，脾為后天之本，在人體健康中至關重要，一定程度上可以說“護脾就是養命”。【脾運化功能是生命基礎】，運化水

2024-12-27