建議中老年人：多吃這5種主食，比保健品強(qiáng)多了

俗話說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”，人一旦上了年紀(jì)，早餐不光要吃飽，重要的是要吃對(duì)、吃好。血糖高、血脂高是中老年人普遍存在的問(wèn)題，

2023-02-17

保存饅頭切記不要直接放冰箱！教你一招，饅頭放30天照樣新鮮好吃！

饅頭千萬(wàn)別直接放進(jìn)冰箱！只需多做1步，30天不干不硬不發(fā)霉，出鍋照樣蓬松又松軟！美友們好！俗話說(shuō)：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓

2022-09-21

西北旅游見(jiàn)聞

翅首以盼的西北五省旅行終于出發(fā)了，6月25日我們坐上夕陽(yáng)紅旅游專列和好朋友一起去內(nèi)蒙、寧夏、甘肅、青海、新疆l5曰游，去感受旖

2021-07-13

攝影技巧：是橫構(gòu)圖還是豎構(gòu)圖呢？

我要問(wèn)你最常用的構(gòu)圖是橫幅還是豎幅，你一定會(huì)說(shuō)是橫幅，要說(shuō)原因，只有兩個(gè)。原因一：人的眼睛是橫向排列的。兩眼的視野相加后

2018-09-17

教你用華為手機(jī)專業(yè)拍照，秒變單反

說(shuō)到拍照，這些年的手機(jī)相機(jī)發(fā)展的太快了，手機(jī)拍照的功能越來(lái)越豐富，而且照片還能拿去參賽！最新的華為Mate30Pro，用它拍攝的電

2019-12-01

我的退休生活與感悟

一晃退休三年了。時(shí)間就像一只無(wú)形的手，把歲月的書頁(yè)無(wú)情的翻開(kāi)，它使今天變?yōu)樽蛱欤职炎蛱熳兂蛇^(guò)去。人的一生經(jīng)過(guò)時(shí)間之網(wǎng)的

2019-06-30

大美新疆

美麗新疆行第一天，早上七點(diǎn)從烏魯木齊出發(fā)，8點(diǎn)30分到達(dá)天山天池，傳說(shuō)中的西王母瑤池仙境！中午在農(nóng)家小院吃了新疆大盤雞，味道

2019-08-17

練太極拳與不練太極拳的人，人生到底差在哪？

練太極與不練太極的人，在每天看來(lái)沒(méi)有任何區(qū)別；在每月看來(lái)差異也是微乎其微；在每年看來(lái)差距雖然明顯，好像也沒(méi)什么了不起的；

2020-06-29

去了才知道！中國(guó)太奇妙......(強(qiáng)烈建議收藏)

他們?cè)诔蔀椤奥窐?biāo)”前，也曾鮮活如你我。去了貴州綏陽(yáng)才知道，差點(diǎn)就錯(cuò)過(guò)了驚世奇觀：油桐溪大地縫。去了東川才知道，煙桿老人的

2020-06-14

【創(chuàng)作技巧】淺談美篇如何排版的小技巧

在我瀏覽朋友們的美篇時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)排版不雅觀的現(xiàn)象，在微信里三言兩語(yǔ)也說(shuō)不清楚，干脆我把自己摸索的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)做成美篇分享給大

2020-03-23