邱慧芳：二十四式簡化太極拳（背向分段慢動作）教學

1、起勢；2、左右野馬分鬃；3白鶴亮翅；第二段：4、左右摟膝拗步；5、手揮琵笆；6左右倒卷弘；第三段：7、左攬雀尾；8、右攬雀尾

2021-11-15

白龍馬—李國岱的美篇

清明時節雨紛紛，恰好這個清明節，陽光燦爛一片暖洋洋。因為疫情原因，回鄉祭祖掃墓的人不多。趁著幾天假日，我們這幫帶薪上崗的

2022-04-17

白龍馬—李國岱的美篇

2022年的春節，寒冷陰濕，廣州最低氣溫持續在2—5℃之間，疫情在各地零星傳播，一個不讓人出門的春節。初八，天氣稍好，趕緊購買

2022-03-06

白龍馬—李國岱的美篇

2021-08-19

遙知不是雪 唯一暗香來

2021-08-21

白龍馬—李國岱的美篇

陽春三月，草長鶯飛。跟隨三峰攝影團到貴州拍攝風光人文，一路風塵仆仆，辛苦無限。也伴隨快樂激動同行。跟團攝影，受到很多的限

2021-06-19

白龍馬—李國岱的美篇

麗水，古稱處州，浙江省轄陸地面積最大的地級市；地理位于浙江省西南部。生態環境質量浙江省第一，被譽為浙江綠谷，旅游資源豐富

2021-04-07

一封穿越時空給父母的家信

世上的路無數條，最遙遠的路莫過于通往父母世界的這一條，我不知道父母在何方，音訊落在何處，只知道父母的深深愛，早已融化在自

2021-03-11

“初夏六月，我們再相見！”卓美天使幼兒園復課返園通知

不知不覺，時間從寒冷的冬天走過充滿希望的春天，來到了這個晴朗明媚的初夏。親愛的小朋友們，在這個特殊又漫長的假期中，我們通

2020-06-11

秋菊新賦

2020-11-11