營養食療（十一）高階班開始

1、知道我們日常需要的各種食材比例嗎？2、各種食材如何處理不至于丟失營養成分？如何烹飪才能使營養最大化？3、高階班調理開始，

2024-02-23

這根骨頭上沒有贅肉說明很健康

古人云：“體診沒有面診快，面診沒有骨診快”，一個人身體好不好，只要摸摸第2掌骨立馬就知道。因為第2掌骨就是整個人體的縮影。

2024-02-27

一杯黃芪水，常喝百病消！加一味功效翻倍，便宜又好用！

黃芪是一種常見的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等作用。我國從兩千多年前就開始使用它了。最重要的是，黃芪有補氣固表的功

2022-07-11