為什么再累也要深蹲？但是要知道正確深蹲才有效，否則還不如不做

當我們走在運動健身的路上之時，無論我們的目的是增肌、減脂還是塑形，對于深蹲這個動作都會引起我們的重視，作為經典的復合動作

2020-05-09