西藏行

人這一輩子，幾乎都有一個去西藏的夢，夢做的久了，就得去實現。想去看看沿途的風光，那條人生必駕318上的雪山，草原，海子，埡口

2024-08-01

奮發有為，做時代新人

太師摯友舞蹈藝術團組建于2017年8月22日，時至今日，已艱難跋涉近3年。這期間，我們本著“豐富生活，增進友誼，愉悅身心，強身健

2019-03-31

如何做一個開心徒友，讓自己更優秀更可愛

-------紅樹林民俗健康文化-------?，【讓每一個徒步者變得更優秀】，作者：歲月如歌，?，戶外活動，林林總總，花樣萬千，參與

2022-01-09

駿馬健走

2020-08-10

致駿馬科學健走團隊領頭人和志愿者

健走團隊隊員年齡有三十多歲的，有八十多歲的，有身體好的，有各種基礎疾病的。駿馬科學健走自發推廣近五年來，沒有收到一例運動

2022-03-21

一個人走不如加入健走團隊健身效果好

1.一個人走，就想急于完成設定目標，會主動加速，當感到身體不舒服時，就會慢下來。速度時快時慢，不均勻，一是會加大運動損傷風

2022-03-29

手掌上這塊肉，一看就知道你身體好不好！

今天分享一篇在江湖上失傳已久的大魚際診法。大魚際診法最主要的是望診和初診，望大魚際豐隆與否，望顏色之青紫紅黑，望青筋顯與

2021-09-23

老年大學同學聚會

永遠難忘的2017年7月7日，我們老年大學的同學第一次聚會。我們感恩老師、感恩同學，感恩我們有緣聚在一起。讓我們一起關愛身邊的

2017-07-09

大勇夫子說關羽，亙古一人贊云長

千古爭說拜桃園，日月同鑒英雄膽。舍生忘死渾不懼，金戈鐵馬漢江山。引韁赤免追風遠，抖擻征衣散硝煙。過關斬將行萬里，刀橫偃月

2018-11-23

化腐朽為神奇 一一當代布貼畫藝術的魅力

2016-06-14