106歲雷潔瓊談到養生，無“濕”身子輕！有8個建議，貴在堅持！

日常生活中，人們常說“五十而知天命，六十而耳順，七十從心所欲”。在今天的生活中，我們所有人都特別注重個人健康，不只是像以

2024-09-04

肝不好，多做這7個動作

常梳頭、按摩頭部可以疏通肝膽經，有助于肝火，疏肝氣。2、拍腋窩，肝有邪，其氣留于兩腋。就是說肝的邪氣會留在兩個腋窩處，所以

2024-09-26

泡腳，你做對了嗎？

泡腳就像是給雙腳的一場溫暖的沐浴，它有著諸多的好處呢。泡腳能夠促進血液循環，讓血液更好地在身體里流淌，就像一條暢通無阻的

2024-12-31

每日分享——如何養氣血

今天給美友們分享一下如何養氣血。合理調養。滋補品補氣血，都是屬于外力。養氣血的重點，應該在于調理好身體的氣血運化能力。跟

2024-12-31

征稿||“我的2024 best 10 風光攝影代表作”

送走2024年，我們即將迎來2025年的新年鐘聲。在這辭舊迎新之際，回望過去的一年，每個攝影人都裝滿了豐富的過往，攝影之路涂滿了

2024-12-26

最好的生活：情緒穩定，身體健康，處境平凡

注：部分圖文源于網絡，在此致謝！

2024-11-25

談健康‖兩周不動腿，腿部力量會下降10年

丹麥大學研究：“兩周不動腿，腿部力量會下降10年！中年后的自信不在大腦，而在雙腿。”，1.隨著年齡的增長，你的腳和腿必須始終

2024-07-26

虛會癢，寒會酸，濕會脹，凝會疼，瘀會麻...寒濕是萬病之源，經絡疏通排濕排寒，好處看得見！

人虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則ai。萬病之源就是寒濕體質，請注意！大病都是由小病一步步積累而成的，你的身體

2024-06-12

憶童年交流天地關于開展【冬憶童馨】征文活動的公告

在這個銀裝素裹、爐火熾熱的冬季，我們“憶童年交流天地”欄目決定舉辦以【冬憶童馨】為主題的征文活動，旨在喚醒每個人內心深處

2024-12-01

寒衣節，一一寫給爸媽

真正讀懂這首《五言·寒衣節》，是在你們離開之后。每次去你們的墓前祭掃，腦海中必定會浮現爸爸、媽媽的音容，那一刻也一定會記

2024-10-31