????八段錦簡(jiǎn)單易行，效果明顯，關(guān)鍵看要領(lǐng)

上吸落呼，開(kāi)吸合呼，蓄吸發(fā)呼。吸氣提肛，呼氣收腹。一節(jié)：兩手拖天理三焦，二節(jié)：左右開(kāi)弓似射雕，三節(jié)：調(diào)理脾胃須單舉，四節(jié)

2024-11-18

精彩評(píng)論丨超凡脫俗的詩(shī)性攝影

國(guó)慶前夕，《最是那驚鴻一瞥——葉慶瑞詩(shī)性攝影視頻展》在古都金陵成功舉辦。我興趣盎然地瀏覽了近200幅攝影作品，忽然想到百年前

2024-09-29

船營(yíng)攝影家協(xié)會(huì)作品展168期

光影定格一瞬間，船營(yíng)風(fēng)采越千年。松花江孕育了美麗富饒的吉林市，“激流勇進(jìn)”已成為這座城市世代相傳的靈魂密碼，船廠和水師營(yíng)

2024-08-04

鏡頭里的吉林（二）

我是吉林的攝影人，十幾年了，走遍吉林大地，用鏡頭發(fā)現(xiàn)，記錄吉林之美。也讓世人都知道吉林之美。一、集安關(guān)門(mén)砬子，二、太極大

2024-07-17

愛(ài)菊攝

拍攝地，遼源市動(dòng)植物園，朋友再見(jiàn)

2024-10-05

深秋時(shí)節(jié)

2024-10-05

誰(shuí)弄的旅游匯總表，價(jià)值千萬(wàn)呀 ! 太有用了！珍藏

旅行的意義并不是告訴別人“這里我來(lái)過(guò)”，而是一種改變。旅行會(huì)改變?nèi)说臍赓|(zhì)，讓人的目光變得更加長(zhǎng)遠(yuǎn)。在旅途中，你會(huì)看到不同

2024-04-26

追風(fēng) 拾野

五月的江心洲江堤被各種金雞菊、月見(jiàn)草、風(fēng)鈴花等花朵所環(huán)繞，沿江一線處處都是繁花似錦，支一張小桌，來(lái)一杯小酌，生活就該如此

2024-05-23

若將皺紋看做花

2024-04-14

廣東游記（1）飛往潮州

潮州是廣東沿海經(jīng)濟(jì)帶最東端，它位于廣州的東面，有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)，自古以來(lái)，潮州就是嶺南文化的發(fā)源地和曾經(jīng)的

2024-03-11