健康談5: 哈佛10 個健康習慣你有幾個？

起床前做伸展運動可以喚醒身體，改善血液循環，促進放松，幫助奠定一天的基調。躺在床上，將被子移開，彎曲和放松下肢幾次。彎曲

2024-06-03

【探秘之星征文】在北京孔廟祭拜至圣先師

孔子（公元前551年—公元前479年4月11日），子姓，孔氏，名丘，字仲尼，春秋時期魯國陬邑（今山東省曲阜市）人，中國古代偉大的思

2023-09-22

云南建水古城掠影匯總篇（九篇文章，十三個視頻）

在九州之顛，彩云之南，有一座古韻悠長的邊陲城鎮——建水。它古名“步頭”，近曰“臨安”，現叫“建水”。多年來，由于地理位置

2023-01-06

美篇會員服務協議

美篇會員服務是有償的增值服務，你必須完全同意下列所有服務條款并完成付費，才能享受相關服務。1.總則，1.1.美篇是由南京藍鯨人

2019-09-19

八一建軍節感言

憶往昔戎馬生涯結下一世戰友緣，看今朝故里他鄉難忘終生手足情。1981年10月24日，一行100多位年輕人，懷揣著兒時的夢想,踏著冬日

2023-07-30

18顆中國傳統文化珍珠串起的一條項鏈

如果把各位老師出的18個游學打卡題目比做是18顆中國傳統文化珍珠的毛坯，那么，每一篇游學打卡就是作者在精心打磨的一顆珍珠，而

2022-12-20