八段錦【中國國家體育總局認定八段錦，八段錦詳解圖】

傳統醫學認為，八段錦柔筋健骨、養氣壯力，具有行氣活血、暢通經脈、靈活盤骨、協調五臟六腑之功能，可以達到強身健體、怡養心神

2020-03-09