?女生想要筆直大長腿，這12個瑜伽變體動作要常練！

今天，給大家分享12個瑜伽變體動作，動態練習，可以同時拉伸和加強腿部肌肉，調整腿型，讓你的雙腿變得纖細筆直，一起練起來吧！

2021-09-17

100歲的和尚留下來1000個字，被譽為 “天下法書第一” 絕了

在書法界有一位老和尚，他一生活了100歲才死掉，在他晚年的時候，有很多年輕人慕名而來，向他討教書法，他沒有向眾人講解如何寫字

2021-08-30

極品黃山

黃山，首批國家級重點風景名勝區/國務院，1982年，中國十大風景名勝區之一/中國旅游報，1985年，世界文化與自然雙重遺產/聯合國教

2021-09-15

全經絡高清動圖，所有穴位都在！

中醫上說，經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。“經”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡

2021-08-21

霧漫小東江，恍若隔世的仙境

恍若一條白色的玉帶在峽谷中飄舞，碧綠的江水、漂泊的漁船，與彌漫的白霧構成了一幅濃墨重彩的，水墨畫，漁夫一撒手，金色的漁網

2021-05-24

攝影壓光技巧，拍出背景暗，主體亮的照片！

要拍出背景暗，主體亮的照片，主要有兩個技巧：1.在攝影棚內利用黑色背景；2.在戶外利用閃光燈作壓光。一：在攝影棚內利用黑色背

2021-06-02

醉美月季花

月季花被稱為花中皇后，又稱“月月紅”，是常綠、半常綠低矮灌木，四季開花﹐一般為紅色﹐或粉色、偶有白色和黃色﹐可作為觀賞植

2021-05-09

五月薔薇淡淡香

五月，初夏季節，也是花兒綻放的時候。走在充滿陽光的小路上，不知從什么時候開始，路邊的薔薇花盛開。美麗的薔薇花，努力綻放自

2021-05-10

醉美廣西

廣西是我國的旅游大省，除“桂林山水”、“北海銀灘”、“德天瀑布”、“龍勝梯田”等著名景點外，還有許多鮮為人知、景色優美的

2021-03-28

國色天香—牡丹花

洛陽是十三朝古都，有\"千年帝都，牡丹花城\"的美譽。\"洛陽地脈花最宜，牡丹尤為天下奇\"。\"其栽培始于隋代，鼎盛于唐，宋時甲于天下

2021-04-01