俗語：“不想短 命，莫睡三覺”，指的是哪“三覺”？

睡覺并不是躺在床上閉上眼睛就可以，一定要想辦法提高睡眠質量，才能夠讓睡覺，變成一種預防疾病的方法。所以古往今來，“睡覺”

2020-10-24

96歲美麗活神仙從不生病，3不吃，4不做…只發一次！好好收藏

說起她的年齡，許多人都要嚇一大跳。行醫66年，96歲的她現在還能以飽滿的精神完成門診。她思維敏捷，行動穩健，并堅持自己親自抄

2020-04-04

夢幻水立交

現快要進入蘇北地區深秋是拍攝照片最佳季節，色彩豐富特別早晨的水面上低空霧能使畫面主景與前景遠景隔離作用層次豐富，好像仙境

2019-10-31

菊花拍攝技巧

今年第一次去私人菊園拍攝菊花，品種幾十個花開非常漂亮，菊花看上去滿眼全是花，只有用長焦鏡頭70一200半幅機尼康7100來增加焦距

2019-11-14

2020年榮成拍攝大天鵝小品作品（一）

這次拍攝的選部分小品照片，用尼康7100機身70一200鏡頭，手法M檔JPG格式慢門、追焦、多重曝光等。

2020-01-16

2020年元月攝影班去榮成采風拍攝大天鵝風光篇（二）

這次去榮成采風是老年大學攝影幾班2020年第一次采風，由鄧班長組織精心安排，劉班長認真負責領隊，張班長負責安全工作，李班長做

2020-01-17

山東榮成采風之行

這次新型冠壯病毒因響，不能外出所以在家把最近采風照片整理一下，本片提供給我的學員去觀看學習，目的學習其中各種技巧手法，如

2020-01-28

發一組老片新做人物黑白肖像

我是2017年8月帶著市老年大區老年大學員赴山西陜西兩地采風，今年冠壯肺炎病毒不準出門沒事做，在家電腦看看老照片順便處理一下，

2020-02-06

2017年3月底在 江西婺源拍油菜花風景

最近被冠壯肺炎病毒困擾，在家我把老照片整理已發了陜西人文一篇，現再把2017年3月底去江西拍攝油菜花曬曬，當年是佳攝攝影具樂部

2020-02-08

2015年安微塔川 西遞拍攝美景

今天又找了2015年安微塔川西遞拍攝風光照片，重新認真讀片理解照片的含義用ps完成簡單后期，展現給大家閱讀理解，還是選了陰雨天

2020-02-10