倒立，腿抬/石頭

練習(xí)倒立體式時(shí)，要試著將身體重心放低，加強(qiáng)手臂力量——，倒立，腿抬，■□方塊，練習(xí)倒立體式時(shí)，要試著將身體重心放低，加強(qiáng)

2019-07-23

洋蔥和它一起炒著吃， 氣死癌細(xì)胞，白頭發(fā)也少了！

白頭發(fā)過(guò)多，對(duì)于中青年人來(lái)說(shuō)是一件不能忍受，甚至是觸目驚心的事情。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，白頭發(fā)過(guò)多，也會(huì)讓人看起來(lái)老了好幾歲

2018-10-09

禪境

陽(yáng)光從木格窗飄逸進(jìn)來(lái)，燦爛，清澈，點(diǎn)綴著，生命的梵音，青磚，紅柱，拈花不笑，一念成佛，一念成魔，很多還沒(méi)得到，很多已失去

2018-08-12

風(fēng)鈴的美篇【我的父親】

清明節(jié)，在個(gè)這草長(zhǎng)鶯飛飄著的四月里，心中就有一種說(shuō)不出的沉甸甸感覺(jué)。也許是這個(gè)特殊的節(jié)日，讓我想起了逝去的親人……清明節(jié)

2018-04-02

給父親的一封信

敬稟者，女自辭別慈顏，光陰荏苒，陰陽(yáng)阻隔已是二十余載。自您去世，再?zèng)]寫(xiě)過(guò)家書(shū)，母親不識(shí)字兒，妹妹在外求學(xué)，筆一直擱置。前

2017-03-14

健康養(yǎng)生 ? 春季最強(qiáng)養(yǎng)生飲食，這樣吃最健康！

春季生機(jī)蓬勃，是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，除了要做好全身調(diào)節(jié)外，飲食調(diào)養(yǎng)

2017-02-16

盞茶歲月

許是茶天生具有佛性，所以許多修行之人總會(huì)在閑暇的時(shí)光里將自己安置在一席空谷幽香的世間里，泡一壺茶，點(diǎn)燃一支焚香，手握一席

2016-12-10