改變，從每天早起做這5件事開始

早起從做個5件事開始改變自己，準確的說目前我這5個習慣，我已基本養成。1、4點早起；2、講書一小時，3、運動（遛狗）30分鐘、4、

2023-07-09

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2018-04-12