登相公山觀漓江（橫屏）

凌晨四點上相公山景點，70歲以上老人免門票，可沒家人陪同不讓進，正好有一年青人，見了就說我們是一起的，才算過關。年輕人見我

2025-05-13

礦工本色

再過半個多月就是“五?一”了，不由想起淮北楊莊煤礦一、二線的兄弟姐妹……由于相機不防爆，不可下井，只能在井口和生活區拍攝

2025-04-13

春動

隨著立春，雨水，驚蟄節氣的逐漸到來，春的腳步越來越快了。各種花朵綻放出絢麗的色彩，散發出濃郁的春天的氣息，宛如輕柔的樂章

2025-03-13

觀世捕光·定格美好 夢苑攝影會員作品賞鑒

在攝影的世界里，攝影者仿佛是一個探索者，帶著對生活的熱愛和對美好的追求，在廣袤的世間穿梭。每一次按下快門，都是與這個世界

2025-03-30

養肝食譜2：芹菜紅棗湯

大家好！春日暖陽，微風輕拂，正是養肝的好時候。今天，我要和大家分享一道簡單又實用的養肝佳肴——芹菜紅棗湯。先說說這道湯的

2025-03-12

春時經絡按摩，頤養肝臟之妙

春回大地，陽氣升騰，在中醫理論里，春季正是養肝的黃金時節。對于退休人員而言，經絡按摩不失為一種簡單有效的養肝保健之法。清

2025-03-13

于舍得之間 悟釋懷之道

歲月長河奔涌不息，生活恰似一葉扁舟，載著我們在得失的波濤中前行。人常困于執念，仿若置身迷霧，難以看清，“舍得”二字，實則

2025-03-14

廣西越南潿洲島（七）越南

越南是一個社會主義國家，人口眾多，擁有54個民族，以京族為主體。越南地處中南半島東南端，地形狹長，有山地、高原和平原等多種

2025-02-23

廣西越南下龍灣（八）下龍灣

我們一行從北海乘大巴前往東興口岸，車程要3個多小時，出關相對簡單，但進入越南海關整整等了三個多小時，真的是效率低下。但這并

2025-02-24

廣西越南潿洲島（九）河內

今天已是2月26日，離開上海已經是第9天了，我們的廣西越南潿洲島旅游也接近尾聲，幾天下來確實很累，天天下雨，氣溫降低身體也處

2025-02-25