秋風(fēng)紅葉張宗文

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    • 扎西楊式85式太極拳圖解與探微

      神意內(nèi)斂守虛靜,意在丹田內(nèi)外松。陰陽未開孕太極,守我之靜待彼動(dòng)。?，第二式起勢，掤舉兩臂須松肩,按下清氣歸丹田。動(dòng)靜一分陰陽

      2021-07-08

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      雨錕
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