寧波天一閣

天一閣是中國現存最早的私家藏書樓，位于寧波市海曙區，始建于明嘉靖年間，由明代兵部右侍郎范欽主持建造。天一閣不僅是中國現存

2025-02-27

2024十四登泰山之巧逢七夕

雖已入秋，但無論體感還是眼觀，依然是火熱翠綠的夏天。剛入夏時干旱少雨，小暑前后雨量增多，泰山綠如翠，潤如玉。上次登山，正

2024-08-11

2024九登泰山之 海棠盛開獻母親

唐代大詩人白居易將大林寺的桃花代替抽象的春光，把大林寺的春光描寫得具體可感，美麗的桃花映入眼簾。用擬人的手法，把春光寫得

2024-05-12

吉林霧凇 人間奇景

【配樂】《你們哪里下雪了嗎？》，中國四大自然奇觀是指吉林霧凇和桂林山水、云南石林、長江三峽。在1985年并列被國家有關部門譽

2023-02-01

【春之絢】2023，相約春天 共赴絢爛，活動完美收官，?獲獎者今日揭曉

【春之絢】2023有獎征文及討論互動活動得到廣大美友的熱烈響應，積極參與，一經開始就感受到美友們撲面而來的高漲熱情，投稿踴躍

2023-04-28

劈山紅葉紅透天，猶赴人間驚鴻宴

秋天的紅葉不等人，來得快去的也快，為了能看到劈山紅葉的盛景，心情迫切的已經等不及了。2022.10.23霜降節氣的第一天，與友相約

2022-11-26

瑜伽基礎體式詳解：戰士一式的5個關鍵點，你漏掉了幾個？

戰士一式也是一個基礎的站姿體式。先來認識一下體式，瑜伽戰士一式，下圖，再來看一下體式功效：《瑜伽之光》中說戰士一式中胸部

2021-07-21

大美！畫意黃山，（圖 / 文原創）

大凡去過黃山的人，都會贊不絕口。在天氣不如人意時，黃山都會讓人微醺；若遇上好天氣，那一定會酩酊。難怪“斗酒詩百篇”的李白

2020-07-12

睡前這樣做，只需10分鐘，對血糖竟有意想不到的效果！

隨著人們養生觀念的形成，瑜伽越來越成為大眾喜愛的活動之一。你可能會覺得瑜伽是適合年輕女孩的運動，其實不然。瑜伽里有些動作

2019-05-28

泰山之巔，海棠芬芳。風景如畫，聞花起舞……

非常有幸與我的好友們，太極拳知名老師\"濤聲依舊\"、“格桑花”、“崇山峻嶺”等朋友們一路同行！高山花正開，岱頂論太極。可謂是

2017-05-15