2019年實用養生日歷，一年四季學養生，收藏起來用得上！

?多散步、慢跑等，同時應注意保暖以防止呼吸道疾病。【飲食宜忌】，?合理進補可及時補充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃

2018-12-31

三十五課《花卉作品黑色背景》

在拍攝的花卉、人物照片中，有些背景是黑色的，這主要是為了突出了主題，這個黑色背景是怎樣出來的呢？花卉類百合花@張海峰手機攝

2018-02-22

新疆風光一百幅

這些照片的記憶，有著磨破的硬底徒步鞋，扎爛的汽車輪胎，吃掉的上百袋方便面和幾百個馕，在野外車里、帳篷里渡過的無數寒冷艱辛

2018-06-12

大美呼倫貝爾

美麗、神奇、富饒的呼倫貝爾，歷史悠久，資源豐富，人杰地靈，被世人贊譽為“綠色凈土”、“北國碧玉”。美麗、神奇、富饒的呼倫

2018-06-05

為什么愛攝影的女人都是極品？

從小就愛拍照，總想把每個時期的自己，美美地留下印記。兩年前突然又愛上了舉著相機去拍攝的感覺，當自己的鏡頭捕捉到自以為得意

2017-07-08