央視版24式完整演練 大家看了都說好

野馬分鬃抱球起，一前一按斜上舉。弓步向前似貓行，虛實轉(zhuǎn)換要清晰。白鶴亮翅，白鶴亮翅展翅嬌，左按右挑至眉梢。右實左虛足尖點

2019-12-09

通筋活絡(luò) 調(diào)理脾胃《八段錦》功法套路動作詳解

八段錦，是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴

2020-02-21

柳公權(quán)小楷臨王獻之《洛神賦》，無愧楷書名家！

柳公權(quán)的柳體是流傳下來書法字體之一，雖然現(xiàn)代推崇柳體學(xué)習(xí)的人并不多，但是仍然有大量書法愛好者練習(xí)柳體，學(xué)習(xí)柳體的，齋主就

2020-03-07

四十二式太極拳動圖全解

混沌初開法為先，氣貼背走沉丹田，心靜體松精神注，平腕墜肘勢自然。2.右攬雀尾，初運鴻蒙陰陽現(xiàn)，起落開合太極圈，掤捋擠按為總

2019-11-18

氤氳流年，暗香無跡

氤氳流年，暗香無跡，生命總是在煙雨里催生了思念，歲月總是在心碎時催老了紅顏，柔情總是在茶韻瞬息之間狂瀾了所有語言。紅塵里

2019-06-15

花好月更圓

十五的月亮，十六圓。歲月，折疊成一生的思念，多少愛，可以寫意成永恒的風(fēng)景。極致的喜歡，更像是一個自己與另一個自己，在光陰

2019-09-14

莫把秋光誤

2019-09-06

登峰造極的16首宋詞，別無比肩

宋朝是詞的朝代。兩宋三百年里，詞的創(chuàng)作蔚為大觀，涌現(xiàn)了各種流派，各領(lǐng)風(fēng)騷的才子不計其數(shù)，間或也有才女含羞走入。僅《全宋詞

2018-10-01

往事不如煙

觸摸歲月的畫卷，一縷塵煙劃過指尖，那些牽動魂魄的往事，一低眉便落入了眸里，心里，還有我不知怎樣落筆的詩箋里。走進回憶，往

2019-06-07

秋韻，心語。/散文

秋風(fēng)柔柔的吹過，秋雨綿綿的飄落，不知不覺中，秋天悄悄的來到了我們的身邊。秋天柔柔的風(fēng)吹來，是那么的愉悅，秋雨纏綿的飄落，

2018-10-05