110歲老人自述：從不犯心血管病，只靠一道家常菜！

據報道，我國患心血管疾病的人數已高達3億，占到了全世界的38.2%。并且心血管疾病的死亡率，也已經占到了居民疾病死亡構成的40%以

2022-11-26

世界公認10大健康長壽習慣，建議保存！

不健康的生活方式是慢病和癌癥的源頭，80%以上的癌癥是因環境及生活方式不當所致，如果避免不良的生活習慣，癌癥是可以預防的！只

2022-06-19

血糖、血壓、血脂、尿酸對照表，忌口清單，太全了，收藏分享

四高是通常指的高血壓、高血糖、高血脂以及高尿酸。隨著近代人們生活水平的提高，這四種疾病都是代謝相關性疾病，和生活方式有很

2022-09-03

這一個小方子提高免疫力，所有人都能用！久服不傷人！

新冠以后，現在大家經常提到的就是：提高免疫力！提高免疫力，其實就是要養足正氣。?《黃帝內經》中也早已明言：“五疫之至，皆

2022-09-07

鐘南山提醒：長壽不靠基因，而是靠習慣，以下10個盡早養成

關于長壽，每個人都有自己的理解，有人認為，長壽靠的是基因，如果基因不好，后天再怎么養生也無濟于事，有人則覺得，長壽取決于

2022-04-04

水果養身，收好這張表，哪不舒服，就吃哪種水果！

水果好吃營養又豐富，看看自己應該吃哪種水果吧！貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃，膽固醇過高：山竹、核桃，高血壓：

2021-09-13

快過年了，千萬別這樣貼春聯，不吉利！一定要知道！

要過年了，家家戶戶都要貼春聯。但是貼春聯可是有很多講究的，亂貼可是會不吉利。若想要新的一年事事順利，那就先來熟知貼春聯的

2022-01-29

看完了，你就再也不會吵架了！一個能讓家里不吵架的秘訣！

我現在講個笑話給諸位聽，其實這是真事實，也是教你們在世間要如何度脫這個人生。話說世間上有左右鄰居兩家，左邊這一家日日吵鬧

2021-09-02

各種疾病的早期信號，太全了！

5、神經系統的求救信號：筆跡變得小且密集，6、骨骼求救信號：40歲后突然變矮，2，血脂高的4個信號，1、黃色瘤，①肌腱黃色瘤，②

2021-08-25

你以為的這些好習慣，其實都是老年癡呆元兇！

老年癡呆，又叫阿爾茲海默癥，也被稱為上帝最惡毒魔咒。從某種意義上來說，它比癌癥還可怕。至今病因未明，沒有藥物可以治愈，只

2021-08-31