你是我，此生唯一所愿

你的身影浮現，宛如晨曦掙脫黑夜，那一瞬間，心靈的琴弦輕輕觸動，回響在這無聲的天地。你是我生命的旋律，銘刻在每一次深吸，在

2025-03-10

【人在天涯，心之歸處】征文 啟事

親愛的美友老師好！新春伊始，萬物更新；漫漫人生路上，許多人為追尋心中的詩和遠方；踏上異鄉之路，在他鄉有過迷茫與孤獨，也有

2025-02-16

寫給自己 也寫給歲月

心中總有一份情想寫給自己，也想寫給歲月。我一直都有這樣的想法，認認真真的寫，且借人間二兩墨，一筆歲月一筆我！里面有我的愛

2024-07-30

申優記

加入美篇近六年，頭一次投稿情感領域美友之家這個圈子。7月4日，突然收到這個美友圈主持人的入群邀請，加入的微信群名“待晉級情

2024-07-09

《長城攝影聯盟》197期人像作品集（下集）聯展

長城攝影聯盟第197期人像作品集（下集）聯展，美篇官方地址，www.xsjgww.com，在手機客戶端APP下載注冊，總編：美麗的傳說，主編

2024-07-20

第十一節?：拍打八髎、環跳

手勢：一手拍打八髎，另一手自然甩動，然后再交替拍打。作用：拍打八髎對人體下半身的癥狀，有很好的預防和改善作用，特別是泌尿

2024-07-10

第十節：拍打腎區

位置：腎位于脊柱兩側，緊貼腹后壁。手勢：運用兩臂的自然甩動拍打，作用：拍打腎部能激發腎氣，健腎壯陽，增強機體的免疫力、代

2024-07-06

第九節：拍打后背

作用：脊柱是支撐生命的棟梁，有著承上啟下的作用，每一節脊柱都和內臟息息相關，拍打可使脊椎壓力緩解，舒筋活血，促進骨髓生長

2024-06-30

第八節：拍打腹股溝

手勢：用兩手掌或空心拳拍打兩邊，運用手腕的力量。作用：這也是淋巴聚集比較多的地方。對淋巴腫大、靜脈曲張、婦科疾病、子宮肌

2024-06-25

回歸自然拍打

以雙手拍打身體，打通微循環，恢復人體自愈力的一種保健養生方法。手拍到肌肉上，血管受到壓迫和震動，血液迅速向四下擴散，血液

2024-06-22